Raw milk y raw meat es cope? O si funciona.

Quisiera que me den tips de looksmaxing d como empezar y que debo de mejorar mido 1,67 cm tengo 16 y peos 69 kg la primera fotos es de cuando tenía 13 y las tres últimas son actuales lo se no hay cambio aún pero quisiera que me den consejos en qué aspectos mejorar tanto de alimentación , ejercicios y si es posible contarme del mundo de los péptidos y hormonas inyectables estoy ahorrando para comprar hgh pero no sé y algunos que otro tip sobre todo para los granos , me he puesto pasta dental (el peor error de mi vida ) desde los 11 hasta la actualidad me he estresado mucho high cortisol y prácticamente empeze en octubre del año pasado pero lo deje y quiero mejorar mi cuerpo en general no solo cara