Chicas necesito fotos de ensaladas que os zampais!! Para hacerme idea y también si alguna pone verduritas al horno alguna idea! Gracias preciosas!!! 🤩

Y sí, te lo digo así porque ya estás dentro, porque ahora no es momento de aflojar. No estás aquí solo para hacer ejercicio. Estás aquí para cambiar cómo te sientes, te ves y te hablas. Cada vez que te mueves, tu cerebro empieza a cambiar. Literalmente. Empiezas a generar nuevas conexiones, nuevas neuronas, nueva energía. Tu mente se despeja. Tu estado de ánimo cambia. Tu forma de verte también. Y no, no hablo de matarte en el gimnasio. Hablo de dejar de estar parada. De salir a caminar. De entrenar con intención. De activar tu cuerpo. Porque el sedentarismo no solo apaga tu físico… apaga tu mente, tu energía, tu motivación. Y tú no estás aquí para eso. Estás aquí para sentirte fuerte, clara, segura. En control. Así que hoy no pienses en si me apetece o no. Muévete. Aunque sea poco. Pero muévete. Tu cuerpo te lo va a agradecer pero tu mente aún más ✨ Ya has cumplido hoy o todavía te estás negociando? 👇

Súper contenta... Buenos días soy maria josé acabo de entrar llevo algo menos de un mes con Javier y su equipo y estoy súper contenta y motivada por estar aquí mi peso va viajando y me voy sintiendo súper bien

Cumplo años!!!! … y también metas 💪🔥 Más disciplina, más amor propio, más fuerza. Este año mi propósito es seguir apostando por mí, por mi salud y por ser mi mejor versión 💖 Gracias a tod@s por motivarme cada día y por ser parte de esta familia tan bonita que me ayuda muchiiiisimo !!!! #CumpleFit #MujeresFuertes 💪🏼✨

Me salio está publicación y me encanto👊🏼