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310 contributions to Círculo cercano ByJavierBernal
HOY QUIERO RECORDARTE ALGO 🤍
Hoy quiero compartir una reflexión con vosotras. Muchas veces pensamos que nuestra vida cambiará cuando perdamos esos kilos, cuando llegue esa oportunidad, cuando solucionemos ese problema o cuando consigamos aquello que ahora mismo sentimos que nos falta. Pero la realidad es que nuestra atención tiene muchísimo poder. Si cada día miramos lo que no funciona, lo que no tenemos o todo lo que nos queda por recorrer, es fácil vivir con sensación de frustración. Sin embargo, cuando empezamos a mirar lo que sí hemos conseguido, lo que sí estamos construyendo y todo lo que hemos sido capaces de superar, algo cambia. No porque los problemas desaparezcan. Sino porque dejamos de vivir desde la carencia y empezamos a vivir desde el agradecimiento. Y curiosamente, es desde ahí desde donde solemos avanzar mejor. Hoy te propongo algo sencillo. Antes de terminar el día, piensa y comparte en tres cosas de tu vida por las que te sientas agradecida. Te leo🤍
Se empieza a notar
Qué subidón!!! Ahora llega el momento en que la gente te para y te pregunta. Y yo contentísima, en un mes he bajado 14 cm de cintura, estoy motiva para seguir👏💪💪
@Esther Pérez Cubillos 14 cm de cintura en un mes no es suerte, es consecuencia de haberse comprometido contigo misma. 💪 Sigue así, campeona, porque esto no ha hecho más que empezar. Lo que estás consiguiendo ahora es el resultado de todas esas pequeñas decisiones que tomas cada día aunque nadie las vea. Muy orgulloso de ti. Disfruta este momento porque te lo has ganado 🔥
✨ OFICIALMENTE ABIERTO ✨
Después de muchísimo cariño, trabajo y muchísima ilusión detrás de cada detalle… Hoy abrimos oficialmente algo muy especial dentro de nuestra comunidad ⚜️ No queríamos crear simplemente un recetario. Queríamos crear un espacio vivo. Una biblioteca premium donde aprender a disfrutar, cuidarte, nutrirte y transformar tu estilo de vida SIN renunciar al placer 🍕 Pizzas fit gourmet 🍔 Burgers 🌯 Wraps & club sandwich premium 🥗 Bowls femeninos premium 🍚 Arroces & risottos 🌮 Tacos gourmet fit 🥞 Brunch premium 🍝 Pastas high protein 🥗 Ensaladas premium 🍫 Repostería sin culpa 🥖 Bakery & panes 💪 High protein collection 🥂 Aperitivos & picoteo bonito …. Y campeonas esto es solo el principio ! Porque sí: iremos alimentándolo cada semana con nuevas recetas, nuevas ideas y nuevas pequeñas joyas para vosotras Bienvenidas oficialmente a vuestro nuevo rincón favorito 😍
✨ OFICIALMENTE ABIERTO ✨
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CHICAS: MÓDULO ESCUELA DE COCINA 👨‍🍳
@Mafe Dussan PROFUNDAMENTE ORGULLOSOS DE TI❤️ Mentalidad luchadora así
🍕DOMINGO NOCHE, EN VERSIÓN BYJAVIER BERNAL❤️
Porque transformar tu cuerpo no significa renunciar a esos pequeños rituales que también alimentan el alma. Sí… hablamos de pizza, peli y manta en nuestra versión fit, gourmet, premium y brutalmente deliciosa. Lo que os estamos preparando para el recetario es ESCANDALOSO 🤤 Os adelantamos 🔥Pizzas gourmet altas en proteína, con ingredientes premium, bases inteligentes con harina de avena LIFEPRO y ese efecto restaurante luxury que os va a enamorar. Y como sabemos que muchas estabais deseándolo… 👀🤍 ABRIMOS ESTA NOCHE NUESTRO RECETARIO EXCLUSIVO Mientras tanto os dejamos Plan oficial de esta noche: 🍕 Pizza🎬 Peli🛋️ Manta 🤍 Y visualizar que muy pronto podréis disfrutar estos caprichos SIN sabotear vuestro progreso. Porque aquí no venimos a sufrir. Venimos a aprender a vivir esta transformación con inteligencia, disfrute y nivel ¿Quién se apunta al plan pizza & movie tonight? 🍕🎬👇 ESTOY DESEANDO VER VUESTRAS FOTOS DEL PLAN EN LA COMUNIDAD
🍕DOMINGO NOCHE, EN VERSIÓN BYJAVIER BERNAL❤️
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Javier Bernal lopez
7
5,516points to level up
@javier-bernal-lopez-7480
CEO de mi empresa de asesoramiento online de nutrición y entrenamiento para mujeres 🍑

Active 4h ago
Joined Oct 29, 2025
Spain
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