Muy buenos días muchachos !! Os hago este post para recordaros un poco cuáles son las normas del programa: - Respeto: no se tolerarán faltas de respeto a otros miembros o profesionales. - Ortografía: trata de escribir correctamente tus post, sin faltas de ortografía graves. - Dudas: las dudas se podrán en el chat general, salvo aquellas muy específicas las cuáles responderé por mensaje directo. - Categorías: es importante utilizar cada categoría para el propósito que está destinada. Y la más importante de todas: SPAM. He estado analizando a algunos de ustedes y viendo que hacen post sin nada de valor únicamente con el fin de ganar puntos y subir de nivel. Entiendo que los premios son muy TOP, pero la forma de subir de nivel no es hacer estos comportamientos de subir 15 post con una frase cada mañana. Todo aquel que tenga estos comportamientos (que sabemos quienes son) no podrá acceder a los premios físicos. Dicho esto, invitamos a todos ustedes a que hagan post de valor, tratando de ayudar realmente a sus compañeros y no únicamente con el fin egoísta de conseguir puntos. Para ello, hemos creado la sección de dudas, en la que todos podrán poner sus respectivas preguntas, además de la sección guías de valor, en la que todos podrán aportar conocimiento de forma mucho más extensa. Mañana inauguraremos esta sección con un post que les volará la cabeza 🫡

- Leer❌ - Meditar ✅ - Estiramientos en casa✅ - entreno ✅ - Cuidar mi alimentación✅ - Rezar✅ - Rutina mañanera✅ - Rutina nocturna✅

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- Leer❌ - Meditar ✅ - Estiramientos en casa✅ - Doble entreno ❌ - Cuidar mi alimentación✅ - Rezar✅ - Rutina mañanera✅ - Rutina nocturna✅