Hay decisiones que no se toman para mejorar. Se toman para dejar de fragmentarse. Existe una decisión que cambia una vida. No porque mejore nada, sino porque deja de fragmentarla. Es una decisión que llevas tiempo evitando. No tiene que ver con cuánto haces ni con lo bien que ejecutas. Mientras no se tome... no hay coherencia interna. Solo compensación. Y donde no hay coherencia, la energía se fuga.....SIEMPRE. La pregunta no es cuál es esa decisión. La pregunta es cuánto más vas a seguir evitándola. EL UMBRAL Si quieres puedes compartir esa decisión. Si no, también está bien. Si este post te hizo reflexionar y te movió algo ya es suficiente.

Este mes empezamos trabajo de sombra y confrontación. No es introspección estética. No es terapia blanda. No es análisis interminable. Confrontar la sombra no es mirar el pasado. Es detectar qué sigue operando en silencio y deja de ser negociable. -Van a aparecer:hábitos que se repiten -Reacciones automáticas -Relatos que justifican -Zonas donde no hay coherencia No para corregirlas rápido.Para nombrarlas con precisión. Si algo incomoda, se observa Si algo duele, se sostiene. Si algo se activa, se trabaja. Este mes no buscamos alivio. Buscamos dirección real.

¿En qué área de tu vida sigues repitiendo el mismo patrón aunque ya sabes exactamente por qué ocurre? No lo expliques. Nómbralo. La sombra no se empuja. Se queda sin escondites.

Esta semana no vamos a buscar respuestas.Vamos a abrir campo. RECODE no consiste en analizar, ni en corregirte, ni en entrar en la sombra.Consiste en salir del cierre y volver al espacio donde existen posibilidades. Las afirmaciones cierran.Las preguntas expansivas abren. ¿Qué es una pregunta RECODE? Una pregunta RECODE no busca solución inmediata. No confronta. No exige cambio. Una buena pregunta RECODE: - no juzga - no busca “qué está mal” - no intenta arreglarte - abre identidad, permiso y posibilidad - Ejemplos: - ¿Qué parte de mí ya sabe elegir y sostener esto? - ¿Y si esto ya fuera posible para mí? - ¿Qué más es posible aquí? La invitación Crea 3 preguntas expansivas. No para responderlas. No para explicarlas.Solo para habitar. Déjalas resonar durante el día.Observa si algo se suaviza, se abre o se relaja. No comentamos para corregir. No damos consejos.Solo leemos y dejamos que abran campo. RECODE no es hacer más. No es empujar. No es mejorar. RECODE es dejar de cerrarte. Cuando el cierre cae, la vida responde.

Esta semana no hemos buscado respuestas. No hemos intentado arreglar nada. Hemos practicado algo más sutil:quedarnos en la pregunta. RECODE no siempre se nota como un gran cambio.A veces se manifiesta como: - menos rigidez - más espacio interno - una percepción distinta - una decisión que ya no cuesta - una tensión que se afloja sola Eso también es transformación. Si te apetece, comparte tu experiencia de RECODE. No lo que “lograste”.No lo que “entendiste”. Solo: - ¿qué notaste? - ¿qué se abrió? - ¿qué cambió en tu forma de mirar o sentir? Puede ser una frase.Puede ser algo pequeño. NNo hace falta que sea profundo ni perfecto.