Si tu MENTE està en estado de SOBREVIVENCIA , manteniendo VIEJAS CREENCIAS o reforzando VIEJOS CONCEPTOS que fueron parte de una IDENTIDAD tuya del PASADO, aunque sueñes enorme, esta parte sembrada en tu mente, en la que aún crees en el presente, TODAVÍA ESTÀ VIVA Y ACTIVA. Como saber si aún està presente ese yo roto? Observa si en tu cuerpo nace alguna sensación asociada al miedo mientras piensas en cambiar algo que fue parte de tu infancia. Si sientes que estàs combatiendo con una idea que era un estilo de vida de tu infancia,la cual no quieres más en tu presente, pero se manifiesta todavía en esa sensación de una frecuencia cardiaca diferente, en esa respiración apretada, en ese sudor, en esa sensación de querer gritar, escapar o luchar, en ese punto de sentido de injusticia, en esa sensación de impotencia pero a la vez el miedo te paraliza… Ahí está todavía tu VIEJO YO saboteando el FUTURO del YO que QUIERE SALTAR Y QUE QUIZÁS LOGRAS HASTA IMAGINAR DESPUÉS DEL SALTO. Pero no lo logras, algo te impulsa, algo como la rabia que usas de combustible, pero algo te frena, ese miedo interno que a veces te agota de luchar y luchar, de sobrevivir y sobrevivir y que a veces te dice ok, no queda más que aceptar que esto es lo que hay. No logras nada aspirando a algo nuevo, si tu viejo YO, SABOTEA tus sueños y nuevas aspiraciones a través del MIEDO. Esa VIEJA IDENTIDAD todavía està viva dentro de ti, aunque tengas nuevas metas y pienses que ese yo se ha quedado atrás, ese yo solo se ha escondido un poco, se ha DISFRAZADO o tal vez ha cambiado algo,pero tú constante ESTADO DE ALERTA no lo deja RESPIRAR. Antes que nada para atraer o tener en tu vida algo que realmente quieres, tienes que aceptar que ese yo roto y viejo es una identidad que ya no pertenece a tu vida presente, dejarlo como una experiencia que te ayudó a dar el paso, aceptar que MERECES MÁS , que el SILENCIO, el CONFORMISMO, la JUSTIFICACIÓN , el MIEDO y la CULPA no son parte de tu NUEVA IDENTIDAD, tienes que SENTIR que TÚ eres el SALTO.

Alguna vez te has puesto a pensar en la opinión que tienes de ti mismo ? A veces nos creamos conceptos personales que nacen de las opiniones externas, nuestro inconsciente absorbe criterios que sobre todo en la edad de 3-6 años nos llegan sea de la familia, amigos y mundo social en general. Esto sucede porque nuestro cerebro en esta fase de edad actúa como una esponja, y como un PC empieza a registrar frases , conceptos que luego el cerebro va a confirmar buscando pruebas. En realidad y tristemente no siempre todo lo que llega del exterior en forma de juicios ayuda a nuestra autoestima por esto es importante detenerse a observar la verdadera esencia para ayudarnos a crecer como seres auténticos y autoestima. Hoy te invito a caminar junto a mi, imagina que vamos de la mano en un viaje en el tiempo, volvamos a esa edad en la que empezaste a correr con más ganas, a hacer más amigos, en la que quizás te aislabas de todos, en la que quizás venías aplaudido para premiarte con amor porque hiciste algo lindo o castigado porque te habías equivocado. Escoge una situación que sientas que aún bloquea tu vida, y empecemos a caminar hasta llegar al presente. Observa todo lo que has podido construir y de todo lo que te has defendido porque tu inconsciente te ha enseñado a sobrevivir en varias ocasiones. Ahora respira profundo y observa la emoción que te está visitando en este momento. Observa sin tener que juzgarte, sin luchar contra ella, y visualiza como cada paso en el cual te has demostrado de merecer, de ser capaz y de ser tú mismo, te han llevado a tu presente en el cual sabes que a veces dejas de mirarte por lo que realmente vales y eres. Imagina que todo este recorrido lo escribes en una computadora, todas esas cosas que tú crees que no es más que la lucha que todo ser humano debe enfrentar, piensa en cuanto estás convencido que todo lo que has vivido es porque equivocarse trae consecuencias y has pensado que merecías ser castigado por esto. Ahora visualiza que ese mensaje lo cancelas y empieza a escribir que gracias a los errores hemos tenido la oportunidad de aprender y poder crecer en la vida con la madurez de entender que no es cosa de premios o castigos, sino de una nueva oportunidad para aprender. Ahora, te invito a respirar conscientemente sintiendo como el aire te llena de vida y cada pensamiento intruso que tiende a sabotearte sale al exhalar. No luches contra nada, ni con los pensamientos, cada vez que lleguen regresa tu atención a tu respiración. Una vez que te sientas listo, piensa en 10 cosas de ti que amas, admiras, que pensaste que no existían y sin embargo las confundiste con obligación de ser para ser aceptado.Escríbelas y léelas para ti. No juzgues, no busques respuestas, deja solo que tú mente te muestre en el presente, quien realmente eres y como te ves.