「倒數2026，我想把時間留給＿＿＿＿＿＿＿＿，我想練習＿＿＿＿＿＿＿＿。」 1. 倒數2026，我想把時間留多點給自己，傾聽自己需求，我想練習更專注自己的感受和更察覺自己的情緒。 2. 倒數2026，我想把時間留給小孩，我想練習換位思考，更聊解孩子背後的需要。 3. 倒數2026，我想把時間留給自己的社交，我想練習自己的溝通能力，練習把自己想要的表達的淋漓盡致。