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Academia Alto Rendimiento

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10 contributions to Academia Alto Rendimiento
Mañana tenemos sesión en directo. Hablaremos de Sísifo y otros temas urgentes.
Esta semana 1, tras haber presentado el modelo completo la semana pasada, nos trae un mito, y una herramienta, que veremos en la sesión online. Hasta mañana a las 19.00, te invito a leer lo siguiente. SEMANA 1 — SÍSIFO | El sacrificio que deja de servir Durante años nos enseñaron que el sacrificio era una virtud. Que si empujabas lo suficiente, algo pasaría. En el mito, Sísifo es condenado a empujar una piedra montaña arriba. No porque no sepa hacerlo. No porque no tenga fuerza. Sino porque, cada vez que llega arriba, la piedra vuelve a caer. Su castigo no es el esfuerzo. Es un esfuerzo que ya no conduce a ningún lugar. El problema es que nadie nos avisó de esto: hay sacrificios que dejan de construir, pero seguimos empujándolos igual. No porque sean necesarios, sino porque: nos dieron identidad, nos hicieron sentir válidos, funcionaron en otra etapa de la vida. Y aquí está la trampa adulta: seguir esforzándonos no por sentido, sino por costumbre. No por elección, sino por miedo a soltar. Alto rendimiento adulto no es esforzarse más. Es atreverse a revisar qué esfuerzos siguen teniendo sentido hoy y cuáles solo sostienen una versión pasada de nosotros. Esta semana en la comunidad vamos a trabajar esto: 👉 qué empujas por inercia… 👉 y qué podrías soltar sin perderte.
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Yo tampoco podré estar hoy por coincidencia de sesiones, lo veré en replay. Pero me ha parecido muy potente la lectura de Sísifo y sí que me dejo para reflexionar las preguntas que nos dejas, me parecen súper interesantes. Gracias siempre.
Sobre los miedos. Y su importancia.
Letanía Contra el Miedo “No debo tener miedo.El miedo mata la mente.El miedo es la pequeña muerte que conduce a la destrucción total. Afrontaré mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a através de mí. Y cuando haya pasado, giraré mi ojo interior para escrutar su camino. Allá donde haya pasado el miedo ya no habrá nada. Sólo estaré yo.” Esta semana, además de la propuesta que os compartiré esta tarde, os invito a reflexionar sobre este asunto tan importante: los miedos, y su rol en nuestra vida. Te invito a hacerte dos preguntas, cuya respuesta, no es siempre la misma: - ¿Cuál es tu mayor miedo? - ¿Cuál es el siguiente miedo que has de superar? Cuando alguien dice “quiero emprender, pero algo me frena”, casi nunca es falta de ideas. Lo que aparece es miedo. Y no es un defecto personal: es biología + psicología. La ciencia muestra que emprender activa los mismos sistemas cerebrales que detectan amenaza: incertidumbre, posible pérdida, juicio social e identidad. Estos son los 10 miedos más habituales al lanzar un proyecto: - 1. Miedo al fracaso. No a fallar, sino a lo que el fallo dice de ti: valor, credibilidad, futuro. - 2. Miedo a perder dinero y seguridad. La aversión a la pérdida hace que proteger lo que tienes pese más que ganar algo nuevo. - 3. Miedo a la incertidumbre. No saber si funcionará, cuándo ni cómo genera ansiedad real y bloqueo. - 4. Miedo a tomar una mala decisión. Decidir con información incompleta provoca parálisis por análisis. - 5. Miedo al juicio y al rechazo. Exponerte implica ser evaluado. El cerebro lo vive como riesgo social. - 6. Miedo a no ser capaz (autoeficacia baja). No es falta de capacidad, es falta de confianza en poder ejecutarla. - 7. Miedo a ser un fraude (impostor). Sensación de que en algún momento “te descubrirán”. - 8. Miedo a no hacerlo perfecto. El perfeccionismo bloquea más proyectos de los que mejora. - 9. Miedo a la responsabilidad. Responder por clientes, equipos o familia pesa más de lo que se reconoce. - 10. Miedo a perder identidad o estatus. No es solo “qué pasa si fallo”, sino “quién soy si fallo”.
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Como bien comentáis, creo que casi siempre podemos encontrar un poco de cada miedo en nosotros en cada uno de los ámbitos de la vida que tenemos. En mi caso hoy me quedaría con el miedo a la responsabilidad, ese miedo me lleva al del perfeccionismo, tanto en lo personal como en lo profesional y cuando lo bajo a tierra, cuando lo reflexiono o lo escribo, me lleva a respirar y a sentir que ya soy perfecta y que si siempre estoy dando el máximo que puedo dar (que no es siempre el cien por cien) no hay nada que temer, porque mi valor no es el tiempo, dinero o esfuerzo que dedique a algo, sino yo misma y todo lo que aporto desde mi ser.
Hoy, clase en directo a las 19.00
Buenas, Espero estés muy bien. EMPEZAMOS EN 15 MINUTOS: Tema: Lanzamiento Skool Hora: 26 ene 2026 07:00 p. m. Madrid Únase a la reunión de Zoom https://us02web.zoom.us/j/83737626755?pwd=8JAWnsJc8bRMfMhLkD1S3uCVhYAYmp.1 ID de reunión: 837 3762 6755 Código de acceso: 220174 Quién pueda, y quiera, tenemos clase inicial de 1 hora, a las 19.00. Dedicaremos unos minutos a explicar la comunidad, luego a ofrecer un mapa de trabajo y, por último, a abrir micros y conversar sobre el modelo y vuestros retos. El enlace está en la pestaña calendar. Un abrazo y hasta AHORA
2 likes • 19d
Aparte de agradecer el espacio que has creado también con las sesiones en directo, os quería compartir la canción que ha comentado @Rodrigo Sampedro Gutiérrez en la de hoy en la que hablaba sobre los genios y en concreto sobre esos que mueren sin ver su magia. Es de Duncan Dhu y os dejo enlace para que la disfrutéis y para que podáis indagar más en esa letra https://www.letras.com/duncan-dhu/11876/
APROVECHA ESTA OPORTUNIDAD. ¿Qué necesitas trabajar este 2026? (De los temas que trabajo)
Espero estés muy bien. Como sabes, tendremos la primera sesión online, y grupal, el 26 de enero. Hasta entonces, seguiré definiendo los temas y la comunidad. Pero, las casi 50 personas que estamos ya, tenéis ventaja. Porque quiero marcar temáticas para estos dos primeros meses A MEDIDA. Por ello, dentro de los temas que trabajo: - ¿Qué necesitáis en este momento de vuestra carrera profesional? - Qué necesitas trabajar este 2026? Te dejo una breve encuesta, para que votes, e ir alineando el tiro. No obstante, no dudes en ampliar tu respuesta en comentarios.
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1 like • 25d
Yo he votado la gestión del tiempo, pero ha estado casi empatada con el liderazgo, lo que pasa que en mi caso no sería dirigido a gestión de equipos. En resumen, todas las que mencionas son súper cautivadoras 😍 pero por ir poniendo foco, productividad y gestión del tiempo 🙌
SIGUE. PRIORIZA. SIGUE. Algo que he aprendido con DOLOR.
Te invito a hacerte una pregunta: ¿PARA QUÉ HAS ENTRADO EN ESTA COMUNIDAD? Esto es algo, que me pregunto a diario: "Realmente, ¿qué es importante para mí?" Por ello, decidas lo que decidas, te invito a poner foco y ser coherente con ello. Una vez lo decidas: La idea, es no romper la cadena, como dice uno de mis mentores. Netflix, membresías, libros... Si has pasado por ahí, te encuentras un día agobiado, triste o enfadado, porque no llegas a todo. Eso, es un regalo, para poder decidir de nuevo. Si tuviera que elegir priorizar 2 cosas, ¿cuáles serían? Mira, he trabajado con ejecutivos/as, deportistas de alto rendimiento, empresarios/as, managers... Y todos, llegado un momento, dicen lo mismo: "HE DE HACER ESTO. Ya no sólo por mí, sino porque es mi legado, me enciende por dentro, saca lo mejor de mi" Ahí, ya no hay vuelta atrás. Entiendes que tu vida, y tiempo, es finito. Y decides enfocar todo a un lugar. ¿Y por qué os cuento esto? LLEVO 7 AÑOS, PARA TOMARME EN SERIO, Y PRIORIZAR, UNA COMUNIDAD. No por falta de respeto a mis clientes: eso es sagrado. Sino por falta de foco y prioridades. He hecho muchas cosas, que ahora me ayudarán en mi comunidad, pero sin una estrategia clara. ¿Si no te convence todavía? Tengo algo muy importante, que llevo años repitiendo allí dónde voy: LO QUE NO DAS, TE LO ROBAS A TI. Por eso, entiende que es una decisión contigo mismo/a. Es aportar tus dones y talentos al mundo. En mi caso, hasta junio, voy a dejar de ganar unos 35.000 €, por priorizar mi comunidad. Cuando vi esta oportunidad, he cancelado, aplazado o no cogido, algunas oportunidades que vinieron. ¿Por qué? Porque he aprendido que NO SE PUEDE TODO, A LA VEZ. En este caso, estos 6 meses, la PRIORIDAD 1 ES LA COMUNIDAD. Espero, de corazón, que esto te ayude a reflexionar. Si es tu prioridad, está bien. Si no lo es, también está bien, pero no te culpes o arrepientas a futuro. Y decidas lo que decidas, ve a por ello cada día, cada finde, cada festivo... cada respiro.
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La gran pregunta, el ¿para qué? Y digo la gran pregunta porque no es solo la que me hago al entrar a formar parte de esta comunidad, sino la que me hago en cada paso que decido dar (o no dar) en mi vida, tanto en el ámbito personal como profesional. Y de ahí, le añado: si la vida me lo ha puesto delante, ¿qué tengo que aprender?. A veces ese aprender es aprender a decir que no (y valorar a qué le digo sí, y esto me hace recordar que esta reflexión me la regaló justo @Rodrigo Sampedro Gutiérrez hace unos años). Así que a la pregunta de para qué estoy aquí es para seguir nutriéndome de experiencias, de personas, de compartir y sobre todo, de aportar. Y para empezar, me quedo con esas reflexiones potentes que nos dejas, porque son profundas y no para un rato, sino para toda la vida: prioridades, decisiones... Y "no todo a la vez", ni para hacer, ni para dejar de hacer, por supuesto 🙌
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Isabel Moreno Puerta
2
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@isabel-moreno-puerta-4945
Periodista, copywriter y comunicadora. Te acompaño a convertirte en el experto en comunicación de tu negocio.

Active 11d ago
Joined Jan 9, 2026