You’ve spent years saying yes when your soul whispered no. Fixing, rescuing, over-explaining… just to feel safe, liked, or “good.” That story ends here. Starting this Tuesday at 6:30 pm (UK time), Soul Sanctuary is opening a 12-week live learning journey for recovering people-pleasers who want to meet a new version of themselves by Christmas. Each week we gather live to practice one theme that actually changes how you live, not just how you think. You’ll learn to: - say no without guilt - set boundaries without fear - speak small truths before resentment builds - receive support without apologising - feel safe in your own skin again This isn’t another class. It’s a weekly ritual of remembering who you are. Live call details - 🗓 Every Tuesday - ⏰ 6:30 pm (UK) - 📍 Inside the Soul Sanctuary community (find the link in calendar section) Access & capacity Energy can’t be replayed. You can watch the recording later, sure, but the frequency of a live Tuesday night? That’s a one-time transmission. By Christmas, you won’t be begging for rest, you’ll embody peace. Join the Tuesday circle. Be one of the ones who don’t just talk about healing… they practice it. Tap your choice . a small click, a big commitment to your new self. https://open.spotify.com/track/3bL5M97Tm6Gv3tCZtRBCR7?si=zhvewpsyQ-yLYXBBSkjRdg&context=spotify%3Aplaylist%3A2sOPIINV6cjgDx4yxbj67Z

Let's commit to another productive week of personal growth! Share your name, your main goal for the week, and one intention that will guide you in achieving it. I'm ready for your response! Here is the format we'll use: • Name: • Main Goal: • Intention: My Turn: • Name: ioana • Main Goal: meditate at least once a day • Intention: detach/let go/ leave it to the Divine and the universe to take care of it Now, what are yours?

Lucruri pe care le înțeleg la 30 dar mi-as fi dorit să le înțeleg la 20 ◦ Corpul meu nu e un proiect “înainte și după “ - e un organism viu, perfect în fiecare moment, care vrea să mă slujească , să mă poarte prin toate locurile lumii, prin toate experiențele bune și grele. E un tovarăș de drum, un animal în grija mea și eu în grija lui. Suntem parteneri în această viață, nu dușmani. În toți anii în care l-am disprețuit, i-am vorbit urat, m-am uitat cu dispreț la el, m-am rușinat de el, l-am ascuns sub haine urate și prea mari, sau l-am forțat în haine prea strâmte (ca să arate mai aproape de cum Vroiam eu), l-am muncit ca pe un rob, nu i-am acordat timp să se odihnească și să își recapete puterile, nu am știut să îl respect sau să-l iubesc, l-am împins la extreme,el n-a zis nimic.. de fiecare dată a continuat să se acopere cu încă o pătură, să se apere de toată durerea și suferința pe care i-o provocam. Abia după 30 de ani am reușit să văd asta și să practic o relație mai bună cu corpul meu în fiecare zi. ◦ Nu toți oamenii sunt meniți să rămână în viața noastră. Majoritatea sunt doar în trecere. Unii sunt lecții de viață, alții vin să ne arate o cale mai bună sau mai ușoară, unii ne testează, alții ne arată ce nu ne place la noi.. mai sunt și cei care ne arată ca nu există limite când ne propunem ceva din tot sufletul.. și apoi, mai sunt o mână de oameni care ne sunt alături în toate sezoanele vieții, ne acceptă, ne respectă și ne iubesc pentru ca suntem, chiar și atunci când nici noi înșine nu ne iubim.. aceștia din urmă sunt cel mai minunat dar al vieții ◦ Viața are sezoane, exact ca natura. La scară mai mică și mai mare. Când am început să înțeleg și să accept asta am încetat să mă lupt cu mine și cu ciclul natural al vieții , și am ales să trăiesc în flow cu cea mai autentică versiune a mea. ◦ Sistemul nervos bate logica și “hustle culture”. Când sistemul nervos ajunge în punctul ca nu mai poate, te sabotează și la cea mai mică intenție de a schimba ceva. Asemeni corpului, e un tovarăș de drum, e copilul din noi și identitatea noastră, și trebuie să îmi aduc aminte zilnic să mă grijesc de el, să îi ofer reassurance ca sunt aici, ca nu îl mai părăsesc, ca deciziile și planurile de viitor ne oferă și mai multă siguranță decât avem acum..

My chest and mind felt heavy today and needed to put thought to paper.. I want to share it with you: Things I Understand at 30 That I Wish I’d Understood at 20 • My body is not a “before and after” project — it’s a living organism, perfect in every moment, here to serve me, to carry me through every place and experience, both good and hard. It’s my travel companion, an animal under my care, and I under its care. We are partners in this life, not enemies. All those years I despised it, spoke harshly to it, looked at it with disgust, felt ashamed of it, hid it under oversized clothes, or forced it into ones too tight (so it would look closer to how I wanted), I worked it like a slave, never let it rest or regain its strength, never knew how to respect or love it. I pushed it to extremes — and still, it said nothing. It simply kept layering itself in protection, shielding me from the pain I caused it. Only after 30 did I truly see this and begin to build a better relationship with my body, day by day. • Not everyone is meant to stay in our lives. Most people are just passing through. Some come as lessons, others to show us an easier or better path. Some test us, some mirror back what we dislike in ourselves. And then there are the few who stay through every season — who accept, respect, and love us for simply being, even when we can’t love ourselves. Those few are life’s greatest gift. • Life has seasons, just like nature. On smaller and larger scales. When I began to understand and accept that, I stopped fighting myself and the natural rhythm of life, and chose instead to live in flow with my most authentic self. • The nervous system beats logic and hustle culture. When it’s overwhelmed, it sabotages even your best intentions. Like the body, it’s a companion — the child within and your true identity. I must remind myself daily to care for it, to offer reassurance that I’m here, that I won’t abandon it, that the decisions and plans we make together are creating even more safety than we have now.

https://www.skool.com/live/GTfmFmdd3cT