🥰🥰 Chỉ một lần lướt face thấy bài viết của cô, thuận duyên vào nhóm rồi đăng kí học hơi thở với giá 1 bát phở có hành nhưng nhận được sự chuyển hóa. 🍀Trước đây mình tập yoga, nhờ bộ môn này mình mở được vai và hông hơn. Tuy nhiên quá trình tập có lúc bị mỏi hoặc đau. Nay biết đến hơi thở nội lực, mình thấy tập với cường độ và thời gian giữ cao hơn nhưng càng tập mình càng thích. Thứ nhất mình tập trung vào bên trong mình 100%, thứ hai mình cảm thấy nhẹ dần thậm chí còn tự tin mình làm đc lâu hơn. 🍀Tối qua, mình là thành viên may mắn đến 100% vì nhận được cả 2 món quà của cô. Mọi người hãy mừng cho sự may mắn của mình nhé! Vì sau khi nhận quà của cô, mình sẽ chia sẻ cảm nhận cho mọi người biết nhé! Biết ơn cô @Tra Mi Hoang và cả lớp mình! 🩷

Mê quá đi cô và các ce à! E chưa bỏ buổi 5 giờ kể cả ngày nghỉ, sáng nay động tác dập khâu 2 gót chân dính vào nhau, mồ hôi đẫm đìa nhẹ hết cả người Biết ơn cô giáo ạ

Rất tâm đắc câu nói của cô càng thả lỏng càng có tất cả, và quả thật tuyệt voi khi van dụng thả lỏng thì hoi tho rấtt nhẹ nhàng

Vậy là đã 5 ngày làm quen với Hơi thở nội lực, những buổi đầu ngại ngùng e thẹn. Cô giáo ví von thật đúng và sâu sắc. Công việc đi làm cả ngày nhưng lại muốn dành thời gian luyện tập bài của cô để cảm nhận cơ thể như thế nào. Thuận tiện nhất là lúc đi xe máy mình đã tận dụng thời gian của cả quá trình lái xe, và nhớ lại chia sẻ của mọi người nhờ áp dụng vậy mà lái xe đc đường dài không mỏi. Mình thấy điều đó thật “dễ” mà lại vi diệu. Tối qua, buổi tập thứ 5 nghe cô chia sẻ mình học được rồi thì ứng dụng mọi lúc mọi nơi. Rồi đến lúc khi mình đi đứng nằm ngồi không đúng thì lúc đó cơ thể sẽ báo động rằng không đúng. Một lớp học mà lời cô @Tra Mi Hoang nói cứ in sâu vô đầu. Hi vọng và chờ ngày được cưới nhau 😜😆😆😀 Biết ơn cô!

Điểm Skool Điểm Bạn kiếm được điểm khi các thành viên khác thích bài đăng hoặc bình luận của bạn. 1 lượt thích = 1 điểm. Điều này khuyến khích người dùng tạo ra nội dung chất lượng và tương tác với các thành viên khác trong cộng đồng của họ. Các cấp độ Khi bạn đạt được điểm, bạn sẽ tăng cấp. Cấp độ của bạn được hiển thị ở dưới cùng bên phải hình đại diện của bạn. Số điểm cần thiết để lên cấp độ tiếp theo được hiển thị dưới hình đại diện của bạn trên trang hồ sơ của bạn. Cấp độ 1 - 0 điểm Cấp độ 2 - 5 điểm Cấp độ 3 - 20 điểm Cấp độ 4 - 65 điểm Cấp độ 5 - 155 điểm Cấp độ 6 - 515 điểm Cấp độ 7 - 2.015 điểm Cấp độ 8 - 8.015 điểm Cấp độ 9 - 33.015 điểm