1. Bài học em nhận đc: làm chủ tâm trí sẽ làm chủ đc suy nghĩ, lời nói, hành động, từ đó làm chủ được cuộc đời của mình 2. Em mất chuỗi thiền khoảng 3 tuần nay, ban đầu chỉ là 1 ngày em quên thiền, sau đó em nghỉ nhiều ngày. Hôm nay em đã quay trở lại thiền và sẽ tiếp tục duy trì nó vào cuộc sống của mình. 3. Hôm nay em kể pen cho buddy, biết ơn buddy sẵn sàng dậy sớm để lắng nghe em kể. Bài học em ứng dụng: tôn trọng thế giới quan của người khác.