Nếu không có tư duy tích cực, cuộc sống của một người thường sẽ rơi vào những trạng thái rất dễ nhận ra: - 🔻 Dễ nản lòng: Gặp khó là muốn dừng, vì trong đầu luôn hiện lên câu hỏi “Sao mình xui vậy?” thay vì “Mình học được gì từ chuyện này?” - 🔻 Tự giới hạn bản thân: Chưa làm đã nghĩ “Tôi không đủ giỏi – không đủ may mắn – không đủ quan hệ” - 🔻 Nhìn đâu cũng thấy vấn đề: Cơ hội đến cũng bỏ qua vì sợ rủi ro, sợ thất bại - 🔻 Năng lượng thấp: Làm việc thiếu lửa, nói chuyện thiếu cảm hứng, người khác cũng khó muốn đồng hành - 🔻 Dễ đổ lỗi: Cho hoàn cảnh, cho người khác, cho thị trường… nhưng quên nhìn lại chính mình 💡 Tư duy tiêu cực không làm bạn xấu đi – nó chỉ làm bạn đứng yên. Và đứng yên trong một thế giới luôn vận động… chính là đang tụt lại phía sau. Ngược lại, tư duy tích cực không phải lúc nào cũng vui vẻ, mà là: - Biết chọn niềm tin đúng khi mọi thứ chưa rõ ràng - Biết giữ năng lượng tốt ngay cả khi chưa có kết quả - Biết hỏi: “Việc này đang dạy mình điều gì?” ✨ Thành công – hạnh phúc – tự do đều bắt đầu từ một lựa chọn trong suy nghĩ mỗi ngày. 👉 Còn bạn, hôm nay bạn đang nuôi dưỡng kiểu tư duy nào cho chính mình?

Chữa lành một mối quan hệ bị tổn thương không phải là sửa người khác, mà là khôi phục lại sự an toàn, tôn trọng và kết nối giữa hai bên. Dưới đây là những bước thực tế, đi từ bên trong → bên ngoài: 1️⃣ Chữa lành chính mình trước Trước khi nói chuyện hay “giải quyết”, hãy tự hỏi: - Mình đang đau vì điều gì? (bị tổn thương, bị bỏ rơi, bị xem nhẹ, hay kỳ vọng không được đáp lại?) - Cảm xúc thật của mình là buồn – giận – thất vọng – sợ mất? 👉 Khi bạn gọi đúng tên cảm xúc, bạn ngừng tấn công và bắt đầu kết nối. 🧘‍♂️ Gợi ý nhỏ: Viết ra 3 điều: - Điều mình đã bị tổn thương - Điều mình mong muốn ở mối quan hệ này - Điều mình có thể làm khác đi nếu có cơ hội lại 2️⃣ Nhìn lại trách nhiệm của mình (không phải đổ lỗi) Chữa lành ≠ ai đúng ai sai. Chữa lành = “Mình đã góp phần như thế nào vào khoảng cách này?” Có thể là: - Mình im lặng quá lâu - Mình kỳ vọng nhưng không nói - Mình phản ứng bằng giận dữ thay vì chia sẻ nhu cầu 👉 Nhận trách nhiệm giải phóng bạn khỏi vai nạn nhân. 3️⃣ Giao tiếp lại bằng ngôn ngữ chữa lành Khi đã sẵn sàng nói chuyện, hãy dùng cấu trúc này: “Khi điều đó xảy ra, tôi cảm thấy (cảm xúc) Điều tôi thực sự cần là (nhu cầu) Tôi mong chúng ta có thể (giải pháp)” ❌ Tránh: - “Anh/em lúc nào cũng…” - “Tại vì anh/em nên mới…” ✅ Tập trung vào cảm xúc – nhu cầu – mong muốn, không công kích nhân cách. 4️⃣ Chấp nhận một sự thật quan trọng 👉 Không phải mối quan hệ nào cũng được chữa lành theo cách bạn mong muốn. Có 3 khả năng: 1. Hai bên cùng nỗ lực → mối quan hệ mạnh hơn 2. Một bên không sẵn sàng → bạn học cách buông 3. Mối quan hệ kết thúc → nhưng bạn trưởng thành và bình an hơn Chữa lành đôi khi là ở lại, đôi khi là rời đi trong tử tế. 5️⃣ Tha thứ – cho người khác và cho chính mình Tha thứ không phải là quên. Tha thứ là ngừng để quá khứ tiếp tục làm bạn đau. 💬 Một câu tự nhắc: “Tôi cho phép mình bước tiếp mà không cần mang theo gánh nặng cũ.” 🌱 Bài tập nhỏ 5 phút mỗi ngày Trong 7 ngày, mỗi tối hãy hoàn thành câu:

💧✨ Nhắc nhở thân thiện: Uống đủ nước mỗi ngày! ✨💧 Nhưng bạn có biết... Không phải nước nào cũng giống nhau? Lựa chọn nước kiềm có thể hỗ trợ sự cân bằng tự nhiên của cơ thể bạn, đồng thời tận hưởng một cách tươi mát, sạch sẽ và hương vị tuyệt vời để giữ nước. Nước Kangen làm cho nó dễ dàng và thú vị. 💙 Làm mới thói quen của bạn. 💙 Nâng cấp nước của bạn. Nghĩ lại đồ uống của bạn hôm nay. Liên hệ với nhà phân phối địa phương của bạn để tìm hiểu thêm. #kangenwater #ChangeYourWaterChangeYourLife #enagicIndia

A: Dạo này sao rồi? Thấy lúc nào cũng bận rộn vậy? B: Bận lắm… việc không dứt ra được. Càng làm càng nhiều việc. A: Vậy thì cho anh hỏi thật nè… 👉 Em đang kinh doanh hay đang làm nghề? B: Khác nhau hả anh? A: Khác rất xa. Kinh doanh không phải để bận, mà là để tự do. Nếu càng làm càng bận, không rời tay ra được, thì mình đang tự tạo cho mình một công việc… chứ chưa phải là doanh nghiệp. B: Vậy kinh doanh đúng nghĩa là sao anh? A: Là khi em xây được hệ thống. 👉 Có người làm cùng 👉 Có quy trình thay em vận hành 👉 Có thu nhập ngay cả khi em nghỉ ngơi B: Nghĩa là… làm ít đi mà kết quả vẫn tăng? A: Đúng. Kinh doanh thật sự là thoát khỏi việc phải làm mọi thứ. Không phải chạy nhanh hơn, mà là đi đúng hướng hơn. B: Nghe vậy mới thấy… mình đang bận, chứ chưa tự do. A: Nhận ra là bước đầu rồi đó. Người tỉnh táo không hỏi: “Làm sao để làm nhiều hơn?” Mà hỏi: “Làm sao để tự do hơn?”

Khi bạn trở thành người truyền cảm hứng, bạn không cần nói quá nhiều… ✨ Chỉ cần sống đúng, người khác sẽ lắng nghe. 🔥 Chỉ cần kiên trì, người khác sẽ tin. 💎 Chỉ cần tử tế, người khác sẽ muốn đi cùng. Người truyền cảm hứng không tạo ra đám đông ồn ào, mà đánh thức khát vọng trong từng con người chạm đến. Và rồi một ngày, bạn nhận ra: 👉 Thành công lớn nhất không phải bạn đi được bao xa, 👉 mà là có bao nhiêu người dám bước đi nhờ ánh sáng bạn để lại. — Tiến Hoàng #NguoiTruyenCamHung #SongCoGiaTri #LanToaNangLuong #Dreambig102