🌹 Exprimer mes limites sans culpabilisé 🌹nourrir la régularité 🌹 accueillir toujours plus les doutes, les peurs, les douleurs et pas me faire trop déstabilisé , tout en écoutant le besoins qu'il y a en fond, d'essayer au mieux d'entendre le message pour rééquilibrer rapidement 🌹d'avoir pris la voiture seul pour aller faire des pratiques avec bébé 🌹la confiance en la résolution de " problème " 🌹 le lâcher prise sur " ce qu'il y a a faire" , accepter un rythme doux 🌹 être vigilante a l'énergie de sacrifice avec mon bébé, la transformer en opportunité ou demandé de l aide a mon compagnon , ou des amis si j'ai besoin ou envie. 🌹 prendre soin du vivant