👋 Bienvenue dans la communauté Opération Perte de Poids ! Ici, on est là pour progresser ensemble, avec bienveillance… mais sans excuses. Avant de participer, commence par te présenter en répondant à ces 5 points 👇 1. Prénom + âge 2. Profession (ou ton rythme de vie actuel) 3. Ton objectif principal (perte de poids, énergie, confiance, etc.) 4. Ce qui t’a poussé à rejoindre cette formation 5. Un petit engagement que tu prends avec toi-même dès aujourd’hui 💬 Exemple de présentation : Salut à tous, moi c’est Clara, 33 ans, je bosse dans le marketing (donc très sédentaire). Mon objectif : perdre 10 kg et retrouver de l’énergie. J’en ai marre de me sentir mal dans mes fringues et de tout repousser à “lundi prochain”… Je m’engage à marcher au moins 30 min/jour dès aujourd’hui ! 🙌 Prends 2 minutes pour te poser et faire ta présentation → ça change tout pour t’ancrer dans le processus. Let’s go 👊