He estado caminando en las mañanas, practicando mi respiración, la concentración en todo lo que veo. Les comparto que es algo que antes me gustaba mucho, sin embargo no había podido retomarlo. Ha sido un proceso difícil y lleno de incertidumbres, pero estoy lista y dispuesta a sanar. 🍃🌱
@Mónica Zavala Thank you for sharing your journey. It’s amazing how something as simple as a morning walk and being present in the moment can help us reconnect with ourselves. Healing takes courage, and it’s inspiring to see you embracing the process with such openness. What has been the biggest change you've noticed in yourself since you started doing this again?