Mi ejercicio de integración mental Estoy entrando en una etapa de transformación profunda, y quise ponerla por escrito para darle dirección, verdad y compromiso. La identidad en la que quiero convertirme es la de un Hijo de Dios, guiado por el Espíritu Santo. Quiero dejar de vivir desde la culpa, el miedo y la voz del ego. Quiero recordar quién soy en verdad y vivir desde esa conciencia. Quiero ser un canal de luz, fortaleza y paz. Quiero ser un hombre libre de ansiedad, libre de depresión, más confiado, más sereno y profundamente sostenido por Dios. También quiero convertirme en alguien que ama de verdad. Y he comprendido que, para amar bien a los demás, primero tengo que aprender a amarme a mí mismo. En el espejo quiero verme más libre, más liviano, más verdadero, más cerca de mi propósito. No quiero seguir sobreviviendo. Quiero vivir en conciencia, en servicio y en paz. En el amor, quiero crecer en amor propio, cuidado interior y coherencia. En lo espiritual, quiero vivir cada vez más rendido al Espíritu Santo, con más confianza, más paciencia y más paz. Algunos de mis referentes en este camino son Jesús, Eckhart Tolle, mi padre por su bondad y nobleza, Emilio Echevarría y Víctor de la Cruz. Cada uno representa para mí una forma de verdad, presencia, disciplina o profundidad humana. Durante estos próximos tres meses, del 2 de abril al 2 de julio de 2026, quiero consolidar cambios reales en distintas áreas de mi vida: En dinero, aprender a administrar mejor mis recursos y construir una vida más ordenada.
En amor, profundizar en el amor propio como base de toda relación sana.
En salud, fortalecer mi salud mental y física con ejercicio, buena alimentación, descanso y una vida cada vez más libre del alcohol.
En lo espiritual, vivir más en paz y más rendido ante Dios.
En contenido, seguir creando algo cada vez más auténtico y útil para ayudar a otros. También reconozco con honestidad que una de mis mayores resistencias ha sido dejar de fumar. Sé que ahí hay una batalla importante, pero también una puerta de libertad.

Buenos días, hermanitos Hoy quiero compartirles algo que siento como un pequeño milagro del alma. Esta mañana he vuelto a ver a mi psicóloga por primera vez después del retiro, y fue como si al abrir la boca no hablara solo yo, sino también toda la luz que se acomodó dentro de mí en esos días de silencio, verdad y presencia. Las palabras salían fluidas, cristalinas, vivas… como un río que por fin encuentra su cauce después de mucho tiempo buscando entre piedras. Todo lo que expresé nació desde un lugar tan verdadero, tan limpio y tan lleno de conciencia, que ella me miraba con los ojos abiertos como platos, como quien contempla algo sagrado sucediendo delante de sí. Me dijo que todavía no podía darme el alta, pero también reconoció un cambio drástico, radical y profundamente beneficioso para mí. Sentí sus palabras como campanas suaves atravesando la mañana, confirmando que algo en mi interior se ha reordenado, como si las piezas de mi cielo interno hubieran decidido por fin colocarse en constelación. Y ahora siento que el único umbral que me queda por cruzar es esta última resistencia: seguir creyendo la vieja historia de que hay en mí un problema psicológico, o entregarme por completo a la verdad del ser maravilloso que soy, del ser capaz que soy, del ser abundante que soy. Hoy elijo mirar con amor la posibilidad de dejar atrás la mentira de la enfermedad y abrazar la verdad profunda de mi esencia, esa que nunca estuvo rota, solo esperando ser recordada. Siento que algo nuevo está naciendo en mí, como un jardín después de la lluvia.

Estoy probando la herramienta y debo decir: ¡Qué recurso tan espectacular! Victor muchas gracias, siempre dando excelencia en esta comunidad. Te bendigo hermanito🙏🏼😃

Familia, ¿cómo se presentan estos días para vosotros? ☀️ Hoy me he levantado superpronto, a las 4:30 de la mañana, y ya he dejado las tareas más importantes totalmente listas. No tenía necesidad de hacerlo, pero mi cuerpo se levantó solo y yo lo observé. O sea, el ego siempre quiere estar haciendo más y más, pero yo elijo hacer lo necesario desde la paz para luego vaciar el canal. - Voy a aprovechar el resto de los días para irme a la playa, meditar y compartir tiempo de calidad con mis seres queridos. - También dedicaré buenos ratos a leer Un Curso de Milagros y a escuchar al doc, para alinearme todavía mas con esta filosofía. - Seguramente el domingo me lo tome de Shabat, descanso completo para simplemente ser y observar, salvo para subir unas historias que ya verás ese día... - También me tomaré 10 cafés cuando nadie me vea, lo reconozco, soy adicto... ☕️ 👉 Me encantaría leeros aquí abajo. ¿Qué vais a hacer vosotros? ¿Toca descansar o vais a aprovechar para mirar hacia dentro? ✝️ Soléis ir a las procesiones? Me estoy planteando ir a ver alguna por aquí en la isla.

Como hemos comentado en la clase de hoy de la Escuela de reprogramación mental, vamos a crear una visión de cómo nos vemos de aquí a 3 meses, yo acabo de crear con Chatgpt la mía, no es perfecta, y como no tengo el premium no puedo modificarla hasta mañana jajaja, pero aquí os lo dejo: