Acabo de subir al Classroom 4 planes de entrenamiento completos. La clave: eliges según los días que puedas entrenar a la semana. Tengas el tiempo que tengas, hay uno para ti: 🔥 RECLUTA — 2 días/semana, full body. 🔥 SOLDADO — 3 días/semana, full body. 🔥 VETERANO — 4 días/semana, torso-pierna. 🔥 COLOSO — 5 días/semana, hipertrofia. Todos con progresión de 4 semanas, vídeos de cada ejercicio y guía de uso. Si una semana puedes más o menos, cambias de plan y listo. Te adaptas a tu vida, no al revés. Entra al Classroom y elige el tuyo. 💛