Тази напитка подпомага кръвната захар, апетита, Инсулиновата резистентност, холестерола, подуването и червата. Това е малък ритуал - част от един по-голям процес

Уникално смути с 5 съставки за детокс, енергия, стабилна кръвна захар и дълбока хидратация

ДЕН 78 🔹 ИСТИНА: Да бъдеш чута, първо трябва да се чуеш. 🔸 РАЗГРЪЩАНЕ: Ако не уважаваш собствения си глас, няма как друг да го уважава. 🔻 ДНЕС: Напиши 3 свои желания и ги произнеси на глас.

Добро Утро в Неделя ☕️🫖 Според Цифрова Психология е ден на хармония, сътрудничество, дипломация и интуиция. Днес е време за нежност, вътрешен баланс и осъзнати връзки – със себе си и с другите. ✨ **АФИРМАЦИЯ** за деня: **Днес се доверявам на интуицията си и създавам хармония във всяко взаимодействие.** 👍🏻 Това е подходящ ден за: ✅ Изграждане на партньорства
✅ Внимание към емоционалните нужди
✅ Мирни разговори и дипломатичен подход
✅ Слушане на вътрешния глас Остави енергията на деня да ти помогне да изградиш стабилни, сърдечни връзки и да действаш с мекота и мъдрост. 💚

ПРАКТИЧЕСКИ УКАЗАНИЯ: 1. Направи пауза – прекъсни автоматичната реакция. Първата стъпка е да спреш вътрешния шум. Когато реагираш автоматично, действат стари програми. Когато направиш пауза, създаваш пространство за нов избор. Кажи си: „Нека видя това по нов начин.“ 2. Определи от каква позиция гледаш. Попитай се: – Гледам ли през страха? – През болката? – През минал опит, който вече не е актуален? – През чужди очаквания? Самото осъзнаване вече повдига вибрацията. 3. Преформулирай смисъла. Най-мощният инструмент за трансформация. Попитай се: – Какво ми казва тази ситуация? – Какво ме кара да видя в себе си? – Какво иска да променя? – Къде ме насочва? Ситуациите не идват, за да те спрат. Идват, за да те пренасочат. 4. Избери ново възприятие. Съзнателно формулирай нов поглед: – „Това е възможност да порасна.“ – „Това е урок, който изчиствам.“ – „Това ме прави по-силна.“ – „Това ме води към по-добро.“ Вибрацията се сменя мигновено. 5. Подкрепи новата перспектива с действие. Малка, лека стъпка в новата посока: 📌 разговор, 📌 прошка, 📌 граница, 📌 грижа за себе си, 📌 медитация, 📌 ново решение. Действието стабилизира промяната.