Имам нужда от помощ. За утре си приготвям Кюфтенца сирене, тиквички и киноа- в порции пише 1, в метод пише да се хапва 1/2? Кое е правилното?

Здравейте и аз помвам тази седмица с вас. Относно менюто трябва ли да се придържам възможно най- строго или мога да си избирам и смесвам обяди и вечери от други дни? Също така как пието кафето си? Препоръчва ли се мляко? Поздрави Гери

Добро утро! Изпращам ви снимки от моето слънчево градско балконче.. закуска и фотони :-) Хубав ден! 💕

Направих си два разтоварващи дни на супи и смутита. Почувствах, че от това има нужда тялото ми в този момент и бях права, сега се чувствам по- лека и ефирна. Благодаря ти Веси за вкусните рецепти. 🙏❤️