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3 contributions to ZYREN ASCEND
19d •
Método de la toalla
Tenía una duda respecto a la duración de la masticación en el método de la toalla por qué en la clase dice 20 minutos pero en un vídeo que ví de Rezz en Youtube parece que decía que se podía una hora, si lo entendí mal por favor corregirme , muchas gracias.
0 likes • May 22
@Renzo Sebastián gracias por responder crack
Apr 13 •
Duda con el método de la toalla
Si al día siguiente de hacer el método de la toalla no me duelen los maceteros , lo realizó de nuevo ese día o espero 24 horas?
0 likes • Apr 20
@𝒜𝓃ℊℯ𝓁 Rocha entonces por ejemplo si lo hago mañana lunes , la próxima vez lo hago el jueves no? Mientras lo voy entrenando voy reduciendo el tiempo de descanso a 24 horas o siempre mantengo las 48 horas?
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