Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
What is this?
Less
More
Memberships
ZYREN ASCEND
779 members • Free
1 contribution to ZYREN ASCEND
11d •
Duda con el método de la toalla
Si al día siguiente de hacer el método de la toalla no me duelen los maceteros , lo realizó de nuevo ese día o espero 24 horas?
0 likes • 4d
@𝒜𝓃ℊℯ𝓁 Rocha entonces por ejemplo si lo hago mañana lunes , la próxima vez lo hago el jueves no? Mientras lo voy entrenando voy reduciendo el tiempo de descanso a 24 horas o siempre mantengo las 48 horas?
1-1 of 1
