Hola, comunidad Eso Mover! Quería plantearnos una duda, a ver si me podéis ayudar. Estoy en medio de un programa para mejorar mi sentadilla profunda de 1 a 1'5 mi peso corporal. Gracias a vuestros consejos tengo buena dorsiflexión y extensión de tobillo y hasta ahora podía hacer sentadilla profunda sin problema descalzo. Sin embargo, mi entrenador me ha recomendado que aún así me calce los talones con un par de discos pequeños para tener el torso más erguido de todas maneras. No me gustaría perder movilidad de tobillo. Sigo levantando descalzo igualmente? O hago caso a mi entrenador, me calzo los talones habitualmente (ahora solo lo hago con split squat) y quizá trabajo dorsiflexión de tobillo de manera aislada con fisherman squat por ejemplo? Gracias de antemano! Gonzalo