Hello tout le monde, Dimanche le 01.03 aura lieu le CGDIS Run à la Cloche d'Or. Nous sommes quelques-uns à s'être inscrits pour le 10km à 11h. On voulait faire les 10km en environ 60 à 70 minutes. Si quelqu'un veut se joindre à nous, les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 22.02 à minuit. Le but n'est pas le résultat ou le chrono, mais de courir les 10km ensemble. https://112.public.lu/fr/actualites/2026/cgdis-run-2026.html

🔥 Les inscriptions ferment ce dimanche – dernier délai pour rejoindre l’aventure ! 👫 Teams mixtes (hommes + femmes) 👉 Ouvert à tous les niveaux : chaque WOD aura ses alternatives adaptées ✅ 👉 Les points seront attribués en conséquence pour garantir l’équité 💯 C’est l’occasion de tester ton esprit d’équipe, de te challenger et surtout de passer un moment fun avec la communauté Mollitiam 💪🔥 📅 Deadline inscription : Dimanche soir Ne tarde pas, forme ta team et inscris-toi avant qu’il ne soit trop tard !

AMRAP 30min 10-20-30-40… Calories Row 5-10-15-20… Burpees Box Jump Over 24/20 Inch 10-20-30-40… Calories SkiErg 5-10-15-20… Burpees Box Jump Over 24/20 Inch À toi de jouer 😊✌️ Un pack au bar à gagner sur le meilleur score Homme et meilleur score Femme Tu as jusqu’au 31 août pour mettre ta performance en commentaire PS : Prends ta performance en vidéo À 3-2-1 Go … grimpe sur le rameur et let’s go pour 30min