Fibrine 💜 Questa settimana iniziamo insieme una nuova sfida 👉 la DOCcia Fredda… ma fatta nel modo giusto Non serve forzarsi Non serve soffrire (solo un po’ … ……. il segreto é respirare) 👉 serve iniziare 💧 Come partiamo 🎯 Solo 5-10 secondi di acqua fredda(piedi e polpacci) Stop. Sembra poco…ma è esattamente da lì che si costruisce il cambiamento 🧠 La differenza rispetto alle altre challenge Qui non cerchiamo la performance 👉 cerchiamo la COSTANZA ✔ sistema nervoso più calmo ✔ più energia durante il giorno ✔ più fiducia nel corpo 🔥 Sfida di gruppo 👉 Scrivi “FATTA” quando la fai 👉 oppure condividi come ti sei sentita 😁E nomina con @ un’altra fibrina 😁 Anche un passo piccolo…è un passo avanti 💜 🌱 Regola FibroFreedom® Più mi ascolto più guarisco Prenditi cura di te 💜 DaniloLife Coach | Founder FibroFreedom®Presidente Cooperativa Sociale Luce