Ti mando una mia meditazione guidata, divisa in tre parti: • Mente che crea immaginiamo la guarigione e attiviamo il corpo con un ciclo di 28 respirazioni (metodo Wim Hof) – parte attivante • Parte centrale vibrazionale andiamo a vibrare nelle frequenze SO = io sono HAM = luce • Parte finale ci colleghiamo all’universo per prendere e portare luce – parte rilassante 👉 Oggi la facciamo tutti insieme: tutte le fibrine e i fibrini di FibroFreedom® la fanno con me, immaginando una guarigione collettiva. Come spiega anche il prof. Raffaele Morelli, l’immaginazione condivisa e guidata aiuta davvero sia te che gli altri ✨ Ascoltala con calma, meglio se sdraiata/o, senza sforzo. Lascia fare al corpo e alla mente 💫 🎧 Link meditazione: https://drive.google.com/file/d/1_EHk2iXZN2iOhGjvoZ213U3V06JgE6Zw/view?usp=drivesdk Ti abbraccio forte 💜 Danilo

Un grande abbraccio di cuore a tutte le nuove fibrine e ai nuovi fibrini che si sono uniti in questi giorni alla nostra community 🌱 ✨ Diamo il benvenuto a: Pierpaolo Parise, Silvana Osservanza, Jessica Fioresi, Claudia Tomei, Gemma Alifano, Betty Vigano, Emanuela Mantovani, Morena Rossi, Patrizia Gerblich, Monica Stampatori, Roberta Denni, Paola Pierucci, Beatrice Siervo, Stefania Ticconi, Ornella Bevolo, Chiara Piera Cesario, Fulvia (Abc Def). 💫 Siete nel posto giusto, in uno spazio sicuro dove: - non dovete dimostrare nulla - non dovete “stare meglio” per forza - potete procedere con i vostri tempi, un passo alla volta Qui non siete soli. Qui si cammina insieme, anche nei giorni difficili. 👉 Quando vi sentite, potete: - presentarvi brevemente - leggere - osservare - la piattaforma é un luogo unico dove da calendario troverete: i gruppi della sera, le sessioni One to One con il coach, la morning routine. - Radio “qui ed ora” sarà alle 13:00 su whatsapp quindi in privato mandatemi i vostri numeri - Entrerete ufficialmente da gennaio, così avete il tempo di “ambientarvi” Ogni modo di esserci va bene 💜 Grazie per essere qui. FibroFreedom® è casa 🏡✨

Sono 9 incontri gratuiti online, pensati per chi convive con la fibromialgia. Non è un corso da studiare non è una promessa miracolosa. È uno spazio umano e protetto per: • sentirsi meno sole • rimettere ordine • creare piccole routine sostenibili 🗓 Dal 7 al 22 gennaio 2026 ⏰ 20:30 – 21:30 Gli incontri si terranno qui sulla nostra piattaforma, in un ambiente sicuro e protetto, fuori dai social. 💡 Non è obbligatorio seguirli tutti Anche partecipare quando puoi è già sufficiente 💜 Prenditi cura di te, con gentilezza Danilo 📅 DATE CHALLENGER GENNAIO 2026 1. Mercoledì 7 2. Giovedì 8 3. Lunedì 12 4. Martedì 13 5. Mercoledì 14 6. Lunedì 19 7. Martedì 20 8. Mercoledì 21 9. Giovedì 22

.. per riprendere a leggere. Posologia: 3 x 5 minuti al giorno! Prenditi cura di Te 💜

Quando conviviamo con la fibromialgia, è normale sentirsi incompresi. Spesso, chi ci circonda non comprende appieno ciò che stiamo realmente attraversando: il dolore costante, la stanchezza che il sonno non allevia, la confusione mentale, l'ansia, la paura, la frustrazione. La lista è lunga, lo so. E anche se abbiamo una rete di contatti stretta, come familiari o amici, non possiamo sempre parlare liberamente di ciò che ci sta accadendo senza avere la sensazione di essere giudicati, minimizzati o messi in discussione. Al contrario, in un gruppo di supporto ti circondi di persone che parlano il tuo stesso linguaggio emotivo , che hanno percorso percorsi simili e che sanno in prima persona cosa significa vivere con una condizione cronica, invisibile e complessa come la fibromialgia. Non sei sola qui. Una delle cose più preziose di questo gruppo è il senso di appartenenza . Sapere che ci sono altre persone che hanno pianto in silenzio perché non sopportavano il dolore. Che hanno annullato programmi per la stanchezza. Che sono andate dal medico senza ricevere risposte chiare. E nonostante tutto, continuano ad andare avanti. Qui puoi condividere ciò che stai attraversando, senza paura, senza filtri. E puoi anche ascoltare le storie di altre donne coraggiose che hanno imparato a convivere, a modo loro, con questa condizione. Sì, è possibile convivere con la fibromialgia. Forse non come prima. Ma in un modo nuovo, più consapevole, più gentile, più connesso a ciò che è essenziale . Questo gruppo nasce dalla profonda convinzione che la fibromialgia non debba essere vissuta in isolamento . Che sia possibile recuperare la qualità della vita. Che ci siano modi per sentirsi meglio. E che il cambiamento inizia quando smettiamo di sentirci soli e iniziamo a sostenerci a vicenda . Cosa puoi trovare in questo gruppo? Questo è uno spazio vivo, alimentato dal contributo di tutti. Qui troverete: - Ascolto empatico : persone che non solo ti ascoltano, ma ti capiscono davvero. - Consigli utili e realistici : dagli strumenti medici ai suggerimenti quotidiani che possono fare la differenza. - Supporto emotivo : perché parlare con qualcuno che ha vissuto la stessa esperienza lenisce l'anima. - Motivazione e speranza : sì, la fibromialgia porta con sé delle sfide, ma qui celebriamo anche i progressi, per quanto piccoli possano essere. - Informazioni chiare e affidabili : derivanti da ciò che abbiamo sperimentato nel nostro cammino con la fibromialgia - Crescita Personale: Coaching personale e di gruppo, dbt, spiritualità, mindset, strategia, supporto per la tua costanza.