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Challenge 5 Jours Renaissance

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28 contributions to Challenge 5 Jours Renaissance
Une semaine après : Comment tu vas ? Vraiment.
🌸 Coucou les Challengeuses ! Une semaine que le Challenge est terminé…💙 On voulait juste prendre des nouvelles de tout le monde. Comment vous allez ? Vraiment, hein. Pas le « ça va » de politesse 😉 Comment vous vous sentez dans votre corps cette semaine ? Et dans votre tête ? Le déclic du Challenge, est-ce qu'il est encore là ? Vous avez réussi à intégrer 2-3 petites choses dans votre semaine ? Ou alors…le retour au quotidien a été plus dur que prévu ? Dites-nous tout en commentaire 👇🏻 On lit chaque message, sans exception. ✅ Si tu tiens le rythme : BRAVO. Vraiment 🔥 Tu es en train de faire quelque chose de PRÉCIEUX. Continue sur cette lancée, même si tout n'est pas parfait. Rappelle toi que "Mieux vaut FAIT que PARFAIT." Si tu veux continuer avec nous, on t'accueille avec un immense plaisir dans la TEAM FlashFitHome 🤗 Déjà une centaine de Challengeuses d'Avril nous ont rejoint et l'ambiance dans le groupe est incroyable 💙 ✅ À l'inverse, si tu sens que c'est en train de retomber : ne te juge pas. Vraiment. C'est normal. Des centaines de femmes sont passées par là. Continuer toute seule après 5 jours d'élan collectif, c'est l'une des choses les plus dures qui existent. Pas parce que tu manques de volonté. Mais parce qu'on a TOUTES besoin de routines, de repères, et d'autres femmes qui font la même chose en même temps que nous. Quoi qu'il en soit, je voulais juste que tu saches : on pense à toi 🙏🏻 Sache que c'est exactement pour ça qu'on a créé La TEAM FlashFitHome. Un espace complètement dédié à ta perte de gras et à ta remise en forme. Sans jugement. Avec tout ce dont tu as besoin pour avancer et progresser à TON rythme. Un endroit unique dans lequel l'humain est au centre. À l'heure où tout le monde parle d'IA, il est important de se retrouver dans un endroit avec de vrais humains.
Une semaine après : Comment tu vas ? Vraiment.
0 likes • May 15
Bonsoir @Marine Biren, ici ça va très bien 😌 j’ai mis un post ce matin sur la team qui reflète mon état d’esprit à J+15 ! Pour moi c’est une révélation…Dans ma vision des choses en général. 5 jours qui m’ont beaucoup apporté et ça continue. Vos séances sont top, quelques exercices plus compliqués que d’autres mais je ne désespère pas que ce soit plus facile dans quelques temps. Juste un point d’attention sur le sommeil ce qui était déjà le cas avant le challenge.😓 J’ai bien intégré la marche après repas, + celle du matin au réveil, mastiquer+++, pose fourchette entre chaque bouchée... Très motivée et le déclic est bien là 🥰 Hâte au live lundi ! 🤗
Officiellement une FFH 🤗
Officiellement une FFH 🤗 Inscrite au Summer challenge option mensuelle pour l’instant ! ☺️☺️ trop contente de faire partie de la team et hâte de découvrir la suite🤗
1 like • May 4
@Cathy Graziani merci blondette oui super accueil en tous cas 🥰
2 likes • May 4
@Isabelle Auclair mercii Isa et oui quel beau prénom toi aussi 🤣 et effectivement je ne regrette pas ☺️trop contente d’être parmi vous 🥰
inscription team validée
inscrite à la team pour 1 mois d'abord... mais je pense que je vais vite basculer sur un abonnement d'un an!!!!! Trop contente! Merci Marine et Max! Par contre, dans un mois l'abonnement d'un an sera bien toujours à 197€??? Merci pour la réponse!
1 like • May 2
Moi aussi ! 😉
Live de demain
Est-ce qu’il y aura un replay du live de demain matin ? Je me connecterai à 10h mais je ne pourrai pas le regarder jusqu’à la fin.
1 like • May 1
@Marine Biren top merci ☺️
Challenge renaissance : bilan !
Pas de surprise ! Toujours très satisfaite !!!! Mon deuxième challenge, j'ai respecté, je suis restée sage sur le skool mais j'étais présente et motivée. Pas de perte de poids contrairement au mois de janvier (-4kg en 5 jours et pas repris). J'ai continué à vous suivre sur Facebook durant le mois de mars et avril et j'ai perdu 8kg en tout pour le moment. Je commence a rentrer dans mes vêtements de la taille du dessous.. je précise, en janvier je faisais une taille 52 allant presque au 54... Je suis à la taille 50, et je rentre difficilement dans un 48... Je ne lache rien et continue motivée 💪💪💪💪💪💪
1 like • May 1
Bravo quel beau résultat 👏🏻
1-10 of 28
Isabelle Ferry
4
32points to level up
@ferry-isabelle-2606
Bonsoir🙂 Je suis Isabelle, j’ai 52 ans. Merci pour ce challenge que j’ai hâte de découvrir ! Contente de rejoindre l’aventure ☺️ à demain

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Joined Apr 25, 2026
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