الان تم نشر دورة التخطيط الشخصي. لو حاب تتابعها و تستفيد منها, لازم يكون اللفل حقك اكثر من لفل 3 (متمكن), حتى تزيد اللفل حقك لازم الناس يحطوا لايكات على البوستات او الكومنتات حقك. استمتعوا و استفيدوا
1.للدماغ مخزون دوبامين لتأديه المهام اليوميه لا تستهلكه اول اليوم علي رفاهيات 2/لازم تستعمل دماغك وتمرنه يوميا ومترهقهوش في مدخلات ملهاش داعي 3.اول ساعات من يومك في الغالب هي المحدده وهي الاهم في اليوم