Het begin van de week. Wat voor mij altijd super goed werkt is als ik in het begin al plan welke dagen ik ga trainen, en ook hoe laat. Voor mij wordt het dinsdag middag 14.00 uur. Vrijdag ochtend. 11.30 Zondag middag 12.00 Hoe ziet jullie trainingsplanning eruit? Hebben jullie het al gepland? p.s. mijn trainingsweek ziet er elke week vergelijkbaar uit. Soms een uurtje verschil, maar de dagen zijn wel echt altijd het zelfde.

Welkom @Issy Brasz en @Paula Van tartwijk leuk dat jullie zijn aangesloten! In de classroom vind je allemaal video’s en bestanden die je kunnen helpen fitter en gezonder te worden. Elke week komen er nieuwe video’s bij aan de hand van jullie vragen en uitdagingen. Dus als je vragen hebt, laat het ons weten en dan komt er snel nieuwe informatie bij 💪 Dan nu een vraag voor iedereen: Houden jullie van trainen in het weekend? Of is het weekend liever voor vrije tijd met familie en vrienden? Of misschien juist allebei 😉 Ikzelf train altijd op zondag, de tijd maakt niet heel veel uit. Is een beetje afhankelijk van wat ik de rest van de dag allemaal te doen heb. Maar ik vind altijd wel een momentje om te trainen. Als ik een x niet heb getraind op zondag voelt het ook helemaal gek en onrustig. Ik ben heel benieuwd. Hoe is dat voor jullie?

We blijven groeien, welkom ook aan @Stephanie van Druten en @Firyel Amdouni wat leuk dat jullie ook onderdeel zijn van deze community! Hoe meer er word gereageerd, hoe leuker de community word, en hoe effectiever en leerzamer deze wordt! dus ik ben heel benieuwd, voor iedereen geld dit trouwens😇 Wat is voor jullie de belangrijkste reden dat jullie lid zijn geworden?