ACtividad de Coherencia: Sella tu Triunfo de Noviembre
Mis queridas Grandiosas la sesión de Confesiones de anoche fue un triunfo de consciencia y goce en el que observamos sin juicio los últimos ecos de la Hiper responsabilidad. Para que TODAS puedan sellar este ciclo con la Energía Libre que necesitan para el nuevo mes, he creado este ejercicio. Este es tu ACTO FINAL DE SOBERANÍA de noviembre. Ejercicio de Cierre: Observación Estratégica Tómate 15 minutos y haz este ejercicio en tu cuaderno para una introspección profunda. I. La Observación (Tu Radiografía del Mes) 1. Victoria de Soberanía: ¿Cuál fue el mayor triunfo que lograste para liberarte de la hiper responsabilidad este mes? Nómbralo y CELÉBRALO. 2. El Compromiso Roto: ¿Qué COMPROMISO que te hiciste al inicio de noviembre para soltar la carga, rompiste? (Aquí se revela dónde está el freno.) 3. La Raíz del Vicio: ¿Cuál fue esa tarea pequeña que sabes que podrías haber delegado, pero preferiste hacer tú por la creencia silenciosa de que ‘si no lo hago yo, saldrá mal’? 4. El Costo Energético: ¿Qué costo energético o emocional te cobró la hiper responsabilidad la última vez que te atrapó? 5. Acción de Sustitución: ¿Cuál es la ACCIÓN SIMPLE Y CONCRETA que vas a realizar durante diciembre para Sustituir ese viejo hábito por una acción de Goce y Confianza? II. Mindset Reset Coach: Anclaje de Gratitud Aprovechando que hoy es un día de enfoque en la gratitud, vamos a usar este momento para elevar nuestra frecuencia con la energía de lo que SÍ ES. 1. Gratitud Expansiva: Escribe 5 cosas que agradeces haber aprendido o en las que creciste durante el mes de noviembre (más allá de lo material). 2. El Símbolo y el Mantra: Recuerda el símbolo que elegiste anoche (o elige uno ahora) que te ancle a tu versión que se elige y puede decir NO sin culpa. 3. El Decreto de Cierre: Crea un Mantra Expansivo de una sola frase que te recuerde tu nueva energía. Escribe este mantra para empezar el nuevo mes libre de las cargas que observaste y soltaste. (Deje un archivo con un mini instructivo de cómo crear tu mantra expansivo al final de este post)