各位假日午安～工程師，26歲，現在住新竹這邊 可以叫我how也可以叫我Hao ，對～剛好跟how相同😂，為了區分其實叫我Hao會比較方便，最近這兩個月經歷蠻多場失敗收場的感情的，兩個台南、一個台中、一個新北，就蠻奇特的，也在一直調整自己跟異性互動時的推進步調，但就還是會失敗😔，所以一方經過how的推薦來這邊一起互相交流，一方面也來學習，看能不能更好的去調整我自身，再請大家多多指教！

我是Peter，跟很多人一樣，我曾經是一位超級理工直男，大學時曾經我有過一段感情，雖然持續了好幾年，但我的感情路上過得很坎坷，當時的我不懂的如何和女生相處，不懂得如何給情緒價值，常常讓對方生氣，總是把自己放在低等的位置，女生好幾次說要離開，我已也能苦苦哀求說我以後會改變，一次又一次，但我依舊不知道我哪裡有問題也不知道如何變好，直到某次吵架我忍痛自己離開，並且下定決心這次一定要改變。 當時剛恢復單身的我，不斷在網路上搜尋各種講情感的影片也好，課程也罷，演算法的因緣際會下，我遇見了社交筆記Social_Note，記得當時主要以貼文為主，漸漸的，每當有覺得不錯的乾貨我都會截圖保存，但當時的我還是想當一個免費仔看看內容就好，直到某一次，HOW創立了情聖計畫社群，好奇的我決定加進來看看，並且一周內就看完了所有課程，我的直覺跟我說我，跟著HOW我能學習到更多東西，當時剛出社會的我，甚麼都沒有，只有剛入帳一個月的薪水和滿滿的衝勁，我決定鼓起勇氣預約了諮詢，並且當下就決定相信自己和相信HOW一次，我加入了情聖公會。 在情聖公會，最吸引我的是在修練感情的路上，HOW和其他兄弟會親自陪你一起不斷的檢討和進步，這點非常吸引我，因為很多情感老師，你想和他親自講到話、問問題都是要再另外付一筆高額的費用，但HOW則是以貢獻價值為優先，你不僅能親自和他討論、問問題，線下也能見的到面，這是最珍貴的。並且，情聖公會有完整的系統，從剛接觸女生如何開話題到約出來見面的每一步都讓你知道該怎麼做，任何不懂的，兄弟都會陪你一起解決。 2024年底加入後我學習了三個月，不斷提升自己內外在，周群通必參加而且努力和兄弟和HOW互動，不久後我迎來了第一場約會，是個大我三歲的姐姐，約會完後又聊了一個月就被女生告白，又過了兩個月我在DCARD徵友版PO文，一天內超過100個以上女生私訊我，其中不乏IG千粉正妹，我嚇到了因為回覆不完，隔天決定刪除貼文，這不是炫耀，而是只要努力人人都能得到的結果，我相信只要努力你也可以。 現在情聖公會跟我加入相比，內容更加豐富，我覺得我槓桿出來的已經是當初學費的10倍不止了，公會未來也會不斷的在進步，一個月不多不少，買一個讓自己成為情感自由的機會，讓自己獲得幸福的機會，學習後你會發現過去你認為不可能的事情，最終都有可能發生。 現在加入一起努力，你一定也可以 https://www.skool.com/9099933/about?ref=ccb09cbf933d4023b018b9699dbc9336

過去的我，其實最大的問題不是條件不好，而是——認識的女生太少。 生活很固定：工作、固定的朋友圈，接觸的人幾乎沒有變化。 所以只要出現一個還不錯的對象，就很容易投入很多，甚至卡在那裡。 現在回頭看，其實不是對方多特別，而是——當時的我，選擇太少。 後來我意識到一件很現實的事： 👉 如果你的選擇很少，你很難真的「做選擇」。 我幾年前就開始關注 How 的內容，不是因為想學什麼表面的技巧或話術 而是他講的東西蠻底層的，是由內而外長出來的。 在建造自我的同時，也慢慢把選擇權拿回來。 那時候我就知道，我需要的不是再多想，而是開始改變。 進入社群之後，最有感的一點是： 👉 原來「情感能力」這件事，是可以被訓練、培養的。 不只是怎麼聊天或互動，而是整體狀態的提升：包含自信、界線、還有面對關係的方式。 更重要的是——你開始真的去行動，而不是一直停在原地思考。 到目前最大的改變是： 我的生活不再只是固定的幾個人，而是開始有新的認識、新的可能性。 我不再因為某一個人而卡住，也不會因為一段關係影響整個狀態。 因為我很清楚一件事： 👉 我的選擇，不只一個。 例如: 我今天下班後，跟朋友約去跑步。 跑完坐在旁邊聊天時，我突然發現—— 過去的我，可能想認識但又不敢上去，然後變成開始無限內耗自己... 現在的我，雖然還是可能會緊張，但已經可以比較自然地去認識與自己同頻率的女生了。 如果你現在的生活是： 交友圈固定、認識不到新對象，甚至容易在某段關係或狀態裡停滯很久。 那你可能需要的，不是再想更多，而是讓自己進入一個會成長的環境。 公會給我的，不只是方法，而是慢慢把主導權拿回來的過程。 如果你也在找一個突破口，那可以來情聖公會找我們一起成長，一起玩 這是邀請函：https://www.skool.com/9099933/about?ref=89c38aab99b6489b89daf31a5bdbdb32 有任何疑問下面可以留言 我看到會回應

How 過去有一份非常驕傲的作品 「搭訕總動員」（原價：6999新台幣） （下方附圖有簡單介紹：共兩張） How要將男兒幫推向世界 男兒幫的內容、價值、社群氛圍（主動、積極、使命感） 我非常非常喜歡，非常有信心 How要推薦一份東西時，我的標準是極高的（我很重視我的信譽） 而且，現在的方案CP值破天荒的高 （49usd月費：一天只需50元台幣，半個便當的錢都不用） （之後還會漲價，How要支持你提早卡位這個優惠價） 我決定趁優惠，支持一波兄弟們 同時，我要找我社群的兄弟 去男兒幫把那邊的文化、智慧，傳遞回來 所以這些跟How到男兒幫的兄弟 是使者、是開拓者 是一群與How啟動輝煌人生的第一批勇者 看到這邊，如果你想要免費領取「搭訕總動員」（原價：6999新台幣） 你必須完成一件事 讓我認為你是一個＂完全具備成長意識的男人，且願意投資自己＂ 所以你要完成以下任務 這個任務是： 第1️⃣步：用我的邀請函加入＂男兒幫-N.M.O＂ 邀請函：https://www.skool.com/nmo/about?ref=49d2264ba421404992f9acfaea38d428 第2️⃣步：加入後下方留言＂666＂完成卡位 第3️⃣步：完成男兒幫七天挑戰任務打卡（完成率要80%） Ps.是個男人都可以完成 七天後，我檢查就會直接開通給你 如果七天80%完成率失敗，你可以繼續待在男兒幫持續挑戰 祝福各位今天順遂 How留

故事開始前，先讓我問你一個問題 「你會看到這篇文，代表你曾經申請這個社群 什麼樣的原因，把你帶來這裡？」 為了學情感技巧？為了成長？ 為了情感自由？ 我想你心中一定有某一個火焰 －故事開始－ 我是一名執教 5 年的情感教練 可以叫我How 過去幾年，我幫助上千位男性提升情感能力 也擁有穩定關係和 4 萬粉絲的自媒體（留言區：附圖一） 在外人眼中，我的事業和感情都很美滿 但很少人知道 2025 年的我，曾經掉進很深的低谷 那一年，我沉迷於A片、手淫、網路廢片和各種即時快感 結果是，生產力幾乎歸零，自媒體接近停更 整個人越來越渙散、沒動力 我後來才明白，不是我沒能力 而是我把太多能量浪費在低品質的刺激上 當一個男人長期沉溺在這種狀態裡 專注力、行動力、吸引力，都會慢慢下滑 直到 2026 年 2 月 因為朋友介紹，我加入了男兒幫 原本只是試試看 沒想到裡面的 戒色、多巴胺排毒、身心鍛鍊與能量管理 完全命中我當時的問題 加入之後，我的狀態開始翻轉 重新找回專注、行動力 也練出了更理想的身材（留言區：附圖二） 最明顯的是，我每天起床都更有精神 感覺自己又重新活了回來 對我來說，男兒幫不只是社群 而是一個真正能讓男人升級的地方 裡面有一個很強的七日訓練挑戰 超過 500 位兄弟每天一起做 內容包含訓練、飲食、心智和能量管理 每天任務明確，花的時間也不多 做完七天，你會很明顯感受到自己的改變 兄弟，我們從小到大花了很多時間 在求學、讀書、工作、賺錢 甚至追女人 但，你呢 你有多久，沒有真正把高品質的時間留給自己了？ 如果你也想奪回更好的狀態 打造最佳版本的自己 我真心推薦你加入男兒幫 我們一起成為更強大的自己 男兒幫的3月份優惠千萬別錯過 →幫各位算過錯過這檔優惠價，每年要多花13000新台幣 此優惠價格，是什麼概念？ 16新台幣一天 每天早餐店一份荷包蛋的錢 你就能享受到男兒幫的自我成長資源 我在裡面18天就有轉變 How真心推薦男兒幫 一起享優惠、一起玩、一起成長 點擊下方連結就可以加入我們 抓住享受終身優惠的機會 這是男兒幫的加入連結👇 https://www.skool.com/nmo/about?ref=49d2264ba421404992f9acfaea38d428 我們男兒幫裡面見 How