emre-kaya-6843

mustafa-kerem-erbas-2326

shadow-gold-academy

farkindalikakademisi

youtube da efsane baykuş videolarına denk gelip izledim. baktım denediklerim cidden işe yarıyor iki hafta önce hemen akademiye katıldım. sayfadaki aynı patlama aynı pişmanlık döngüsü tam benim hayatım. yıllardır biri beni eleştirince anında savunmaya geçip kalp kırıyor sonra da günlerce vicdan azabı çekiyordum. buradaki pratiklerle asıl derdimin içimdeki onaylanma ihtiyacı olduğunu fark ettim. hala laf gelince midem kasılıyor ama artıkdelirmek yerine derin nefes alıp sakin kalabiliyorum.