Ça y est j'ai rejoint la team💪💪💪💪

Pesé et mensurations ce matin. Pile une semaine : Balance+ 100g 🤣 mais -2,5 cm sur le bas du ventre (zone qui me déplaît le plus) et - 3 cm aux fesses. Donc très contente parce que comme le dit Marine : le poids n'est qu'un chiffre. Je m'affine et c'est le but. Merci à vous 💪💪

Séance faite💪💪💪 Appelez les secours 🤣🤣 je n'avais jamais autant suée mais je suis fière de moi. Je bloque sur l'exo sur le tapis : j'ai les pieds qui glissent 🫣 à voir si cela vient du tapis ou des baskets.

Les 2 séances sont faites 💪. Je me suis mise aux séances de Marine en marche active seulement depuis 1 mous environ 6 jours semaines et au début j'ai vite perdu du poids mais avant de commencer ce challenge j'avais commencé à stagner. Et grâce aux lives je me suis rendu compte que mon corps c'était juste habitué et que ce n'était pas moi qui faisait mal. Avec les 5 jours différents (surtout le renfo) je sens que mon corps redémarre. Mais je dois avouer que pour la tête les jours de repos je sens que je suis moins détendu, moins zen. Il faut encore que j'arrive à caler un temps de marche plus long que 15 minutes je pense. Les enfants reprennent le collège lundi donc je serai plus "libre" entre midi et deux 🤣. En tout cas merci pour vos lumières dont j'avais bien besoin. Il ne me manque plus qu'à rattraper le dernier live et je serai au top. Belle journée

Séance faite 💪 on sent bien tout qui tire et à la fin on est détendu. Ça fait du bien après la séance de renfo d'hier