Yo cuando me frustro respiro profundo y me recuerdo que todo pasa por algo. Cierro la compu y me voy a hablar con Dios, hacer ejercicio o darme un baño de agua fría para despejar la mente. También me repito una frase que aprendí aquí: “Mañana es otro día y el algoritmo se repite”. Pero créeme que te entiendo, porque por más que uno trate de controlar sus emociones, a veces la frustración llega. Lo importante es recordar que una pérdida no borra todo lo bueno que hicimos durante la semana. ❤️🙏🏻