Ek VAs vanaf Januarie Al. Eers Daniel VAs gedoen en oorgegaan Intermittend. Mens voel Soos n Ander mens. Ek op n tyd ook die 18 Ure gedoen maar net my baie gewig verlies en oor Ek baie hard oefen Moes Ek dit weer korter maak want my suiker en bloeddruk baie geval In oggende.