gerade eben hatte ich wieder ein Gespräch "ich glaube mit meinen vielen Diäten habe ich meinen Stoffwechsel zerstört" ... und genau so ist es! Mit jedem Versuch/Fehlversuch schlägst du wieder eine Kerbe in dein "Stoffwechselholz" und je mehr Kerben dein Holz hat um so instabiler wird es (finde das ist ein sehr guter Vergleich) - das Problem ist, dass alle Diäten der Welt (und ich kenne sie alle) mit Verzicht zu tun haben - sie nehmen dir etwas weg! und genau das nimmt dir dein Stoffwechsel und dein Körper übel!

Ich bin Nadja und möchte gern mindestens 30 Kilo abnehmen. Ich möchte gern fit in die Rente gehen, wenn‘s irgendwann soweit ist.