Hay personas en esta comunidad que entraron cuando Renal Power apenas estaba comenzando. Que estuvieron incluso cuando no había contenido nuevo. Que siguieron aquí. Si eres una de esas personas, tengo un favor que pedirte. Las reviews son lo que le dice a alguien que acaba de diagnosticarse le enfermedad renal crónica que está asustado, confundido, buscando dónde aprender ; que este es un lugar confiable. Tu opinión honesta hace eso posible. Si Renal Power te ha ayudado aunque sea en una cosa, cuéntalo. Comenta abajo en esta publicación ¿qué es lo que más te ha servido desde que entraste? . No tiene que ser largo , con que sea tuyo y real, es suficiente. 👇🏽

Si hay algo que escucho mucho en consulta es: “Doctora, me siento agotado aunque no haya hecho nada.” Y lo primero que quiero que sepas es que eso tiene una explicación médica real. Cuando tus riñones no filtran bien, se acumulan sustancias en la sangre que literalmente le roban energía a tu cuerpo. A eso se le suma que muchos pacientes renales tienen anemia, duermen mal y a veces no están comiendo suficiente proteína. No es tu actitud o tu voluntad. Es la biología detrás de la enfermedad renal. Lo que sí puedes hacer hoy: dime en comentarios en qué momento del día sientes ese bajón de energía. Eso me dice mucho sobre lo que está pasando en tu cuerpo y puedo darte alguna recomendación. Te leo ☺️

✅hoy me moví ( buti yoga) ✅hidratacion mis 4 litros h2o

✅hoy me moví ( clase de Buti Yoga) ✅ un smoothie arandanos friendly para mi riñón ( Recetario) ✅ hidratacion mia 4 litros de agua

✅hoy me moví bastante, toco boxeo 🥊 mi foto será algo de la rutina porque el reloj no lo puedo usar con las vendas y guantes 😁. ✅desayune algo friendly ( foto) arúgula, huevo hervido, humus, tomate y 1 tostada ✅mi hidratación mis 4 litros de agua 💦