Nếu bình thường mọi người là người ít nói,trong đầu nghĩ được rất nhiều thứ hay nhưng lại không biết diễn đạt ra sao,hoặc cứ hễ đứng trước đám đông là căng thẳng, né tránh phát biểu,thì mình mong mọi người dành vài phút đọc hết những dòng này. Rất nhiều người nghĩ rằng nói hay là do bẩm sinh.Nhưng mình tin chắc một điều không có ai sinh ra đã nói tốt cả. Nói là một kỹ năng, mà đã là kỹ năng thì hoàn toàn có thể luyện được. Cá nhân mình, sau một thời gian làm video và chia sẻ trên lớp cũng như mạng xã hội, dù thành tích chưa phải là gì lớn,nhưng mình thấy rất rõ khả năng biểu đạt của bản thân đã thay đổi.Từ một người ít nói, hay căng thẳng mỗi khi phải đứng lên phát biểu,giờ mình có thể nói chuyện, trình bày và chia sẻ trước nhiều người một cách tự nhiên hơn rất nhiều không phải vì mình giỏi hơn ai,chỉ đơn giản là mình luyện đều mỗi ngày. Mỗi ngày, mọi người chỉ cần dành khoảng mười đến mười lăm phút cho bốn việc rất đơn giản. Việc đầu tiên là luyện phát âm chỉ cần năm phút thôi, đọc chậm, đọc rõ, không cần nhanh.Mục tiêu không phải nói hay như MC, mà là tròn vành rõ chữ. Mọi người có thể luyện những câu khó phát âm như “lúa nếp là lúa nếp làng, lúa lên lớp lớp lòng nàng lâng lâng” hay “con cá quả nằm trên quả cà, quả cà dưới con cá quả”. Những câu này giúp mọi người mở miệng to hơn, đầu lưỡi linh hoạt hơn và giọng vang hơn rất rõ. Việc thứ hai là đọc to một đoạn văn mà mọi người thích. Có thể là một đoạn trong sách, cũng có thể là chính mọi người tự viết ra. Khi đọc, cố gắng đọc rõ từng câu, có nhịp điệu, có cảm xúc, vừa đọc vừa kết hợp cử chỉ tay và biểu cảm khuôn mặt. Ví dụ như một câu rất đơn giản thôi: chúng ta không nghèo vì thu nhập thấp, mà thường nghèo vì những quyết định vội vàng mà chỉ cần đọc chậm và có cảm xúc, mọi người sẽ thấy nội dung tự nhiên sinh động hơn nhiều. Việc thứ ba là mỗi ngày quay cho mình một video khoảng một phút, không phải để đăng cho nhiều người xem, cũng không phải để nổi tiếng mà chỉ là để tập nói. Mọi người có thể nói về một món đồ trước mặt, kể một câu chuyện ngắn hoặc đơn giản là chia sẻ cảm xúc của mình trong ngày việc này giúp mọi người học cách sắp xếp ý, nói có đầu có cuối và hình thành tư duy rõ ràng khi diễn đạt.

Phúc phần lớn nhất của một đời người, thật ra chỉ cần có một tâm thế tốt. Khi tâm đã thuận rồi thì vận may mới từ từ tìm tới. Càng so đo, tính toán bao nhiêu thì lòng mình càng rối bời bấy nhiêu. Ngược lại, bao dung được bao nhiêu, rộng lượng được bao nhiêu thì cuộc sống lại nhẹ nhõm và dễ thở hơn bấy nhiêu. Vậy nên, dưỡng sinh tốt nhất không phải là ăn gì cho thật bổ, mà là biết dưỡng tâm. Khi tâm mình rộng ra, những chuyện bực bội tự nhiên sẽ lùi lại phía sau. Chỉ khi tâm yên rồi thì thân thể mới thật sự an ổn, mới có cảm giác được nghỉ ngơi từ bên trong. Mọi người vì những chuyện của ngày hôm qua, những điều mình không thể thay đổi, mà cứ day dứt mãi. Cũng vì ngày mai còn mờ mịt mà lo âu quá nhiều. Ông bà mình xưa nay vẫn dạy rồi: liệu cơm thì gắp mắm. Đời sống vốn chẳng thể đem ra so sánh. Nhà nào mà chẳng có lúc xoong nồi chén bát va vào nhau. Sống chung với nhau thì khó tránh khỏi va chạm, nên cũng đừng cố với tới những thứ vượt quá khả năng của mình, để rồi tự làm khổ chính mình. Cuộc sống trần gian vốn dĩ chẳng dễ dàng. Sống sao cho yên ổn, vững vàng đã là điều rất đáng quý. Ngẫm cho kỹ mà xem, hạnh phúc lớn nhất của đời người chẳng phải là con cái khỏe mạnh, gia đình bình an đó sao. Chỉ chừng ấy thôi đã là phúc lớn lắm rồi. Hạ kỳ vọng và nâng năng lực bản thân mình lên là cách nhanh nhất để có sự bình yên

Coming soon .... Phát triển bản thân không phải là nâng cấp con người của mọi người. Mà là thiết kế lại cấu trúc sống để con người đó không bị kiệt sức. Mọi người có câu hỏi comment nhé.

Nếu tóm gọn năm nay của bạn bằng một từ, thì đó là từ gì?

Mọi người stress không phải vì mọi người kém, mà vì mọi người đang né những việc bạn biết rõ là mình cần làm. Tấn công trực diện vào cái đau của người nghe ngay 3 giây đầu. Tất cả những chiến thuật này đều dựa trên một logic rất rõ ràng: Chúng ta đang sống trong nền kinh tế của sự chú ý.Bạn chỉ có 3 giây đầu tiên để người xem quyết định: xem tiếp hay lướt qua. Thống kê cho thấy: - Nếu họ ở lại sau 3 giây đầu → 65% sẽ xem tới giây thứ 10 - Và 45% sẽ xem tới giây thứ 30 Hook quyết định tỷ lệ giữ chân. Tỷ lệ giữ chân quyết định thuật toán có đẩy video của bạn hay không. Thuật toán quyết định lượng tiếp cận. Lượng tiếp cận quyết định sự phát triển. Nói cho dễ hiểu: Không có giữ chân = không có phân phối. Không có phân phối = không có tăng trưởng. Content thời nay không dành cho người nói nhẹ. Mà dành cho người dám nói thật – nói trúng – nói vào chỗ đau.