Largo o corto y otra pregunta, que soy de la tier del looksmaxxing

Cumpli 15 años hace 3 meses y mido 1,68 cm Queria preguntar que es bueno para la altura y tratar de bajar grasa ya q estoy un poco fat Me an dicho que el gym es malo para la altura (mi padre mide 1,80 cm y yo tengo adolescencia tardia ya que mi voz no a cambiado) que me recomiendan

Hola tengo 15 años y queria preguntar si tengo potencial (ignoren la papada tapada despues soluciono eso 💔) aclarar q cada foto es de un dia diferente