Hoy no tuve tiempo de hacerlo en mañana y lo hice en la noche los dos audios y me quedé dormido con los audios puestos me desconecto total . Solo me despertó una sola vez al baño y me pude dormir inmediatamente

Hoy me levanté supero ancioso por qué no dormí bien pero me ayuda el audio de la mañana y bajé la revolución del día

Hoy estuve un poco distraído al principio y me llegaban muchos pensamientos al mismo tiempo . Me tocó hacerlo dos veces para poder estar tranquilo

Hoy sentí una tranquilidad que después que se acabó el audio quedé como inmóvil vamos bien !!!

Hoy lo hice sentí que se me dormí no vibraban un poco los labios he estado motivado y poco tranquilo lo importante es que empecé y ahora a completar los 21 días