Hey zusammen! 🎄 Das neue traiNonline-Video ist jetzt online! Perfekt, um über die Weihnachtszeit ein paar Plätzchen abtrainieren zu können. 😉 Wir wünschen euch schon jetzt eine erholsame und besinnliche Zeit – und viel Spaß beim Trainieren! Noch eine Frage: Haben sich die Workshop-Teilnehmer schon an die kalten Duschen herangetraut? 🚿❄️ Wie fühlt es sich für euch an? Schreibt gerne eure Erfahrungen hier in die Kommentare 👇

Hey zusammen! 👋 Kati und ich freuen uns riesig, dass die Anmeldungen so gut geklappt haben und schon die Ersten fleißig online am Trainieren sind! 💪 Um die Community besser kennenzulernen, lasst uns doch eine kleine Vorstellungsrunde machen. Schreibt gerne unter diesen Post: - Wer ihr seid 🙋 - Was ihr in eurer Freizeit gerne macht 🏞️ - Und woran ihr in den nächsten Wochen in Sachen Fitness/Gesundheit arbeiten möchtet 🏋️‍♀️🥗 Wir sind super gespannt auf eure Ziele und Geschichten! 🌟 Zusammen erreichen wir mehr!