¿Te has dado cuenta de cómo observan los niños cuando hablamos con otras personas? No solo escuchan… absorben. Todo. Más que con palabras, aprenden con nuestros actos. Por eso, trato cada día de hablar desde el respeto, incluso cuando me equivoco. A veces, cuando noto que no respondí como quería, me acerco a mi hija y le digo: "Lo siento, mamá se equivocó. ¿Te ha pasado que reaccionas sin pensar?" Y muchas veces, su respuesta es tan simple como un "sí, mami"… o un abrazo. Ahí es cuando confirmo que, aunque no siempre lo hagamos perfecto, lo importante es mostrarles que se puede reparar, que se puede aprender. Ser ejemplo no es ser impecable, es ser humana y estar dispuesta a crecer. 🌱

¿Alguna vez has sentido que repites los mismos patrones familiares que tanto te dolían de niña? A mí me pasaba constantemente. Cuando nació mi hija, decidí que no quería criarla con los mismos gritos ni castigos que viví. Quise romper ese ciclo y ofrecerle un espacio lleno de amor y paciencia. Claro, no siempre fue fácil. Hubo días en que me salían las palabras hirientes casi de forma automática. Pero, con tiempo y dedicación, aprendí a poner límites desde la empatía y a hablar con respeto. Hace poco, mientras jugábamos en el parque, mi pequeña me soltó de la nada: “Mami, me encanta que me escuches”, y sentí que el corazón me estallaba de alegría. Recuerda que, si alguna vez te ves repitiendo los viejos ciclos, siempre estás a tiempo de cambiar y de construir un hogar lleno de ternura y comprensión 🌷.

Si hoy me ves en calma, quiero que sepas que antes no era así. Hace unos años, me sentía totalmente perdida: la maternidad me superaba y mis relaciones familiares estaban llenas de malentendidos. Me costaba expresarme sin herir ni sentirme herida. En ese momento, conocí la Comunicación No Violenta (CNV), la propuesta de Marshall Rosenberg que cambió mi mundo 💖. Al principio la practiqué conmigo misma, descubriendo lo valioso que es escuchar mis propias necesidades sin juzgarme. Luego, comencé a aplicarla con mi hija, mis padres, mis hermanas y mi pareja, Pablo. Poco a poco, noté cómo nuestra forma de comunicarnos y sentirnos cerca se transformaba. No fue un cambio de un día para otro, pero con constancia y cariño logré construir relaciones más sanas y una crianza amorosa, libre de violencia, con mi pequeña 🌱. Todo se volvió más sincero, más humano y, sobre todo, más empático. Hoy quiero contarte que se vienen cosas nuevas para que también puedas experimentar esta transformación en tu vida. Pronto compartiré más detalles sobre cómo profundizar en la CNV y descubrir tu propio camino hacia una convivencia más pacífica y respetuosa. ¡Mantente atento! ✨

Hace poco decidí tomarme un retiro en solitario para reconectar conmigo misma 🌿. Durante este tiempo, descubrí aspectos clave para mi crecimiento personal: Autoconocimiento: Estar sola me permitió entender mis emociones y necesidades de manera más clara 💡. Claridad Mental: El silencio y la introspección me ayudaron a definir mis objetivos y prioridades ✨. Cuidado Personal: Aprendí la importancia de dedicar tiempo a uno mismo para mantener el equilibrio en la vida diaria 💙. Fortalecimiento Personal: Enfrentar mis miedos y ser honesta conmigo misma me dio la confianza para avanzar en mi camino. Esta experiencia me demostró que la autenticidad y el autocuidado son fundamentales para vivir de manera plena. ¿Te ha pasado algo similar? Comparte en los comentarios si un momento a solas te ha ayudado a conocerte mejor. Video relato sobre Autenticidad 🎥

El otro día, mientras veía a mi familia reír en la playa, me di cuenta de lo poco que necesitamos para ser felices. Un atardecer, arena en los pies y corazones latiendo al mismo ritmo 🌊✨. A veces creemos que los regalos más valiosos son cosas materiales, pero en realidad, lo que más atesoramos son los momentos que nos unen. Esa risa espontánea, el abrazo sin prisa, la mirada que dice “aquí estoy contigo”. Pequeños instantes que, con el tiempo, se convierten en los recuerdos más grandes. 🌿💛 Criar desde el amor también es esto: estar presentes, enseñar con el ejemplo y crear espacios donde nuestros hijos se sientan seguros y amados. Porque no es solo lo que les decimos, sino lo que compartimos con ellos lo que realmente queda en su corazón. 🫶✨ 💫 Reto de la semana: Cuéntame en los comentarios un momento especial que hayas compartido con tu familia. Puede ser una foto, una anécdota o simplemente algo que te hizo sentir en casa. Vamos a inspirarnos juntos. 🤍📸