من اهم الانجازات الي سويتها الفترة هذي اني حضرت برنامج “قوتك في هدوءك”، مع كوتش روعة وكانت تجربة فعلًا مختلفة و رائعة بالنسبة لي. ما توقعت قد إيش ممكن يغيّر في طريقة تفكيري وتعاملاتي اليومية مع اطفالي استفدت كثير من المحتوى، خصوصًا في فهم مشاعري قبل ما أتعامل مع اطفالي، وصرت ألاحظ ردود أفعالي بشكل أعمق بدل ما أتصرف بعصبية مباشرة. البرنامج أعطاني أدوات فعّالة أقدر أطبقها في مواقف الي تصير مع اطفالي. بصراحة أقدر أقول إنه كان نقطة تحول حقيقية لي كأم، وزاد وعيي في طريقة تعاملي مع اطفالي، وحتى مع نفسي. صرت أهدأ، وأكثر تفهّم، وأقرب لهم بطريقة صحية ومريحة . تجربة جدًا جميلة وأتمنى كل أم تقدر تحضر البرنامج تقدم على هذي الخطوة لانها فعلا راح تستفيد كثير .

انا حاليا جدا ممتنة اني عرفت برنامج كوتش روعة وسجلت فيه جالسة اتعلم معاها اشياء كثير ما كنت اعرفها وفادتني مع اطفالي ولسا ما خلصت البرنامج ، بكل تأكيد كانت خطوة احتاجها وانصح اي أم ما تفوت هذي الفرصة عشان تكون اكثر وعي و هدوء في التعامل مع اطفالها 👍🏻

أنا أم لطفلين سلطان وبدر ، هدفي اكون اكثر هدوء و عندي الوعي الكافي للتعامل مع اطفالي🤍