Siemano! dużo nowych osób jest tu przez podcast u Cypriana, jestem również jedną z nich! Kompletnie nie wiedziałem co to za appka, odrazu z ciekawości się zalogowałem. Na dniach próbuje pierwszy trening robić, całe życie grałem w piłkę, później bok, siłka i od paru miesięcy rdza.. proszę powiedzcie mi czy jak mam problemy z barkami przez pogorszenie postawy mogę robić treningi Borysa ? Czy jednak pierwsze je naprawić?