En Making Weight, es tu cuerpo, mente, y tu entorno, esas tres patas del taburete. Si una falla, El corte se vuelve un caos... Y el rendimiento cae auqnue des el peso. 1- Pata Física🥊: La bascula responde pero el rendimiento? En Making Weight, lo físico no es solo entrenar. Es qué palancas estás tocando y qué coste tienen (Grasa a largo plazo, Glucógeno, residuo, agua. EL CORTE NO ES SOLO BAJAR, ES BAJAR SIN ROMPER EL MOTOR 2- Pata Psicologica🧠: El corte se gana en el coco. En fight week la cabeza manda: estrés, ansiedad por la báscula, hambre y falta de sueño pueden hacerte tomar malas decisiones (improvisar, apretar de más, perder el foco). Por eso se entrena la calma, el plan y la confianza igual que se entrena el físico 3- Pata Social🫂: Tu entorno también corta (o te descorta): presión del equipo, comentarios de familia/pareja, compararte con otros o “consejos de vestuario” pueden reventar la adherencia y la estabilidad mental. Aquí alineamos comunicación, apoyo y límites para que el corte sea aburrido… y salga perfecto Cual tiene mas diámetro para ti???

Dentro de la comunidad tendrás diferentes membresía: -STANDARD: Con preguntas y respuestas Puntuales; Interacción semanal; Casos de Estudio, Chat entre vosotros, Etc. -PREMIUM: Todo Lo Standard + Q&A Directos; Llamadas de Coaching Grupal Mensual; Acceso a descargables. -VIP: Todo Lo Anterior + Q&A en Vivo; Llamadas de Coaching 1-1 Mensual ; Contenido Exclusivo de Difusión Para mas sobre ello, me puedes preguntar😃

Si estás aquí es porque quieres ser de los que lo hacen bien: sin épica barata, con cabeza, datos y resultados. Esta es tu casa para hablar de cortes de peso, temporada, Fight Week y todo lo que pasa entre medias. Cada semana voy a compartir alguna cosita chula o simplemente me pasaré por aquí a charlar y resolver dudas. Queremos pros que ejecutan, no teorías que se quedan en la pizarra. 🧠🥊 Para empezar Presentate (Nombre, de donde eres, cual es tu deporte, y profesión dentro de este)