🎯 Objectif 1 : être une D1 compétitive L’externat commence déjà à m’angoisser et j’ai très envie d’y arriver en étant très bien préparée avec des connaissances solides, pour pouvoir vivre cette période le mieux possible. Je veux devenir une très bonne externe. 🔑 Key 1 : PAS DE RETARD ce semestre. Les cours sont vus dès qu’ils sortent. Nouveaux cours tout les jours (en fonction du nombre de cours sortis). 🔑 Key 2 : Faire des rappels. Au grand minimum 2 rappels de cours/ jours. 🔑 Key 3 : QCM/ cas cliniques et annales. Faire une session minimum 1h tout les jours. 🔑 Key 4 : 10 pages minimum de mon livre de sémio clinique/jour. 🔑 Key 5 : commencer les collèges. 1 item/jour et une révision d’1 item. 🎯 Objectif 2 : tirer le maximum possible de mon stage 🔑 Key 1 : chaque soir revoir mon carnet et le réviser 🔑 Key 2 : compléter mes fiches d’une nouvelle info/jour. 🎯 Objectif 3 : prendre soin de mon corps et de mon esprit 🔑 Key 1 : faire du sport au moins 3 fois par semaine (dont au moins 1 séance de course). 🔑 Key 2 : mealprep toutes les semaines pour manger sainement et en adaptation à mes besoins. 🔑 Key 3 : prévoir une activité « plaisir » par jour pour me reposer, me détendre ou booster mon humeur :) 🔑 Key 4 : sortir dehors, aller marcher, voir un peu de lumière naturelle au moins 10min/jour. 🔑 Key 5 : prévoir une sortie « sociale » par semaine minimum. 🔑 Key 6 : garder une demie journée « off » de repos/semaine.