Chicos, que hacen cuando llevan rato jugando muy mal y se siente sin confianza al regatear o tomar desiciones🙍🏾

gente, tuve un esguince y el físio me dio 15 días de reposo pero a los 10 días volví a jugar y me lastime de nuevo, ahora me duele mucho al patear el balón, algún consejo para la recuperación rápida? O ejercicios para la recuperación y movilidad

Chicos, que comida recomiendan antes de un partido

Muchachos bienvenidos a todos a esta nueva y mejorada edición de No Fear Program. Sin duda alguna a la que más trabajo le he puesto, ya que quiero que el programa os sirva a todos para experimentar una transformación real. Quiero aprovechar este post inicial para que nos presentemos todos y nos conozcamos algo mejor, además de definir las reglas y otros aspectos importantes. Lo primero, decirles que se pueden unir aquí a la comunidad de WhatsApp de No Fear program, por si alguna vez quieren hacer entrenos con gente de su ciudad o lo que sea. Accede aquí a la comunidad de No Fear Program. Lo segundo, aquí les dejo las reglas del programa: - Respeto: no se tolerarán faltas de respeto a otros miembros o profesionales. - Ortografía: trata de escribir correctamente tus post, sin faltas de ortografía graves. - Dudas: las dudas se podrán en el chat general, salvo aquellas muy específicas las cuáles responderé por mensaje directo. - Categorías: es importante utilizar cada categoría para el propósito que está destinada. Y la más importante de todas: SPAM. He estado analizando a algunos de ustedes y viendo que hacen post sin nada de valor únicamente con el fin de ganar puntos y subir de nivel. Entiendo que los premios son muy TOP, pero la forma de subir de nivel no es hacer estos comportamientos de subir 15 post con una frase cada mañana. Todo aquel que tenga estos comportamientos (que sabemos quienes son) no podrá acceder a los premios físicos. Y lo tercero… Vayan ahí abajo a presentarse !!