Danke für den tollen Tipp 🙏🏻

Vielen Dank für die vielen Inhalte & Boni 💛

Struktur als ideale Voraussetzung für Kreativität beim inhaltlichen Schreiben. Strukturelle Möglichkeiten ein Expertenbuch aufzubauen.

Mein erster Entwurf für das Vorwort zum Buch: Emotionale Erschöpfung überwinden. Schritt für Schritt zur inneren Erholung. Als Kind erlebte ich Stress in vielen Alltagssituationen und lernte früh Verantwortung innerhalb meiner Familie zu übernehmen. Meine Rolle war die der Großen, der Vernünftigen und die keine Probleme macht. Das machte großen Sinn, denn ich habe 4 jüngere Geschwister, die Zwillingsgeschwister sind und habe einen Bruder mit einer Behinderung aufgrund frühkindlicher Epilepsie. Ich kann mich an viele Momente der Aufregung und Anspannung erinnern. Ein Gedanke war bis Ende meiner Jugend omnipräsent: ‘Ich muss aufpassen, dass meine Mama nicht zusammenklappt.’ Diese Sorge prägte mich bis Schulende und hinterließ auch Spuren. Es war anstrengend und emotional fordernd. Emotionale Erschöpfung war sehr früh ein Begleiter in meiner Biographie. Mit Schulende und Auszug von zu Hause begann eine Wende. Es begann die Zeit, in der ich mir selbst sehr früh professionelle Unterstützung holte und mich immer besser abzugrenzen begann. Und ich darf immer noch dazulernen. Seit 30 Jahren arbeite ich als Psychologin und Psychotherapeutin. Einem Thema bin ich in all meinen Berufsjahren ständig begegnet: Menschen, die mit beiden Beinen im Leben stehen, sich für ihre Familien und ihrem Beruf engagieren, und dabei über ihre Grenzen gehen. Meine Praxiserfahrung zeigt, dass Burnout mitunter Folge ist. Viel häufiger beschreiben Betroffene aber eine Situation emotionaler Erschöpfung. Ein Funktionieren unter hoher Anstrengung und Kraftverschleiß. Vielen von ihnen fällt es schwer, ihre aktuelle Befindlichkeit in Worte zu fassen. Denn die Reaktionen, die sie an sich erleben, sind sehr vielfältig. Dieser Umstand hat mich motiviert, jetzt dieses Buch zu schreiben. Dieses Buch soll unterstützen, Worte und Möglichkeiten zu finden, den Zustand emotionaler Erschöpfung zu verstehen und zu überwinden. Es soll aufklären über biographische Zusammenhänge und Hinweise geben, welche Momente die Problematik aufrechterhalten ….

@Yvonne Kraus die beiden Cover bilden für mich den Weg des Buches ab. Das Sessel- Cover motiviert mich zum Schreiben und das fertige Buch darf in Richtung erstes Cover gehen. Als Titel habe ich zuerst 'Wege aus der emotionalen Erschöpfung gehabt', was mir zu lange erschienen ist. 'Emotionale Erschöpfung überwinden' klingt gut

@Deleted Danke für dein Feedback