Certains jurent que l’alimentation intuitive et les approches douces sont la clé D’autres disent qu’il faut forcément un cadre ultra strict On voit de plus en plus de programmes “bienveillants” promettre une perte de poids sans restrictions Pour certaines, c’est une libération Pour d’autres… une perte de temps et de motivation Selon vous, peut-on perdre du poids durablement sans aucune règle stricte ? Partagez votre expérience Expliquez pourquoi, selon vous, ça fonctionne… ou pas Et surtout, donnez des exemples !!

On attaque le jour 6 demain Et j’aimerais trop avoir vos retours. Juste savoir où vous en êtes Ce que vous avez aimé Ce qui vous a challengé N’hésitez pas Je suis là pour ça :)

Pour le jour 2, la marche de 30 minutes, c’est pour après le déjeuner seulement ou également après le dîner ?

Le module du jour est en ligne Avec ton audio, ta recette, ta micro-action et ta dose de kiff !! 👉 Clique ici pour accéder au Jour 3 Go rayonner ✨

Aujourd’hui on passe au Jour 2 ! Un nouveau pas, une nouvelle mini-victoire à décrocher 👉 Accéder au module ici Vous y trouverez comme toujours : - L’audio du jour - 4 recettes - La micro action simple Allez hop, on continue de kiffer À tout de suite dans le module 💛