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15 contributions to 杪杪能量療癒學院|能量共振圈
🔵 #21天脈輪陪跑|Day 15:喉輪 × 清楚的意圖
#喉輪意圖 #顯化之聲 #頻率挑戰Day15 #宇宙連結 #能量打卡 今天是喉輪的第三天,我們進一步強化「意圖的力量」。 你的話語,是顯化的起點。當你清楚表達自己的願望、渴望與界線,宇宙就能更清楚地「接收」你的訊號。 🌌 今天的練習是: ✍️ 寫下一句你現在想要顯化的意圖宣言 🗣️ 大聲唸出它,讓聲音為你的願望注入能量 🌬️ 想像這段意圖乘著你吐出的氣息,進入宇宙之流,開始運作 ✨ 今日意圖宣告: 「宇宙永遠都在聆聽。我設定了清楚的意圖。」 📝 請在留言打卡並分享:💬『你今天寫下了什麼樣的意圖?唸出來之後有什麼感覺?』 📸 歡迎隨意附上一張「象徵意圖或顯化」的照片:願望清單、書寫過的字句、燭光、宇宙星空、或是讓你感到強烈呼喚的畫面 ✨
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Day15我即將去實習現在在找房子租,我知道我能遇到合適的房子,而我的家人能有能力照顧自己的不安全感,讓我好好的出去住,我也會做一些事讓他們安心,說出這些讓我心裡有踏實感,因為家人的原因一直遲遲不讓我租房,也試圖解決他們的不安,我原本充滿著焦慮也很害怕房子被租走,直到現在我說出口,雖然我的頭依然還是很漲,但還是有一股踏實慢慢在浮出內心
🔵 #21天脈輪陪跑|Day 14:喉輪 × 振動的聲音
#喉輪振動 #聲音療癒 #靈性音樂 #頻率挑戰Day14 #能量打卡 第二天,我們用「聲音」來打開喉輪的振動。 聲音是一種魔法。當你吟唱、哼唱、聽音樂或誦咒時,你正在讓你的喉輪共振,讓情緒與訊息得以穿越身體、流動出去。 🎶 今天請你選擇一段你喜愛的音樂,或使用你的聲音來表達: 可以是唱歌、誦唸、聲音冥想,或是純粹讓喉嚨「震動起來」 把注意力放在聲音帶來的身體感受與情緒釋放上 ✨ 今日意圖宣告: 「音樂讓我的心全然敞開,歌頌那永遠不滅的愛。」 📝 請在留言打卡並分享: 💬『今天你用什麼聲音療癒了自己?你感受到什麼樣的頻率?』 📸 歡迎隨意附上一張「象徵聲音或音樂共振」的照片: 你正在聽的音樂截圖、樂器、耳機、歌詞片段或任何與聲音有關的圖像 🎧🎵
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Day14這幾天都伴隨著這個音樂睡覺,是迪士尼阿拉丁的水晶歌曲,只有旋律但感覺平律很對,這幾天失眠 但依然有安心的感覺
🔵#21天脈輪陪跑|Day 13:喉輪 × 訴說你的情緒和故事
#喉輪表達 #情緒釋放 #頻率挑戰Day13 #說出真實 #能量打卡 我們來到喉輪的第一天♥—這是一個關於「表達」與「說出真相」的能量中心。 許多情緒與壓抑,往往是因為我們沒有說出口。你有多久沒好好說說自己的故事了呢? 🌀 今天的靈性練習,邀請你: 🌟 記下或說出近期內心的一段情緒/事件/掙扎。 🌟 不批判、不美化,只是誠實說出那個版本的你。 🌟 你會驚訝地發現,光是被聽見、被自己承認,就已經在療癒中。 ✨ 今日意圖宣告: 「抒發內心情緒和故事,是愛自己的表現。」 📝 請在留言打卡並分享: 💬『今天你說出了哪段自己的故事?那讓你有什麼感受?』 📸 歡迎隨意附上一張「象徵聲音與釋放」的照片: 一支麥克風、你正在說話的模樣、一段筆記、一張信箋、一幅畫⋯⋯都是你表達的印記。
🔵#21天脈輪陪跑|Day 13:喉輪 × 訴說你的情緒和故事
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Day13我對我曾傷害過的人想說聲對不起,那些我因為害怕所築起的牆,傷害了很多我真心對待的人,我想放下這些,這件事對於我而言是難過,但不知道怎麼釋放
💚 #21天脈輪陪跑|Day 12:心輪 × 愛一直都在
#心輪療癒 #寬恕與放下 #愛的頻率 #頻率挑戰Day12 #情緒釋放 #能量打卡 今天是心輪練習的第三天,也是我們走進「放下與原諒」的重要時刻。 愛並沒有離開,它只是被我們築起的防備暫時遮住了光。 🌿 今天的練習,請你溫柔地面對內心深處的情緒: 💭 有哪些情緒,其實已經不再需要了? 💭 有哪些關係,你準備好原諒、放下,迎來新的自由? 📝 請在留言打卡並分享: 💬『今天,你想放下什麼?你是否感受到愛依然存在?』 📸 歡迎隨意附上一張「象徵釋放與愛」的照片: 可能是一扇窗、一朵花、一段旅程的畫面,或是代表你放下與自由的象徵。
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Day12 我願意放下過去傷害過我的人,也願意讓愛進來,我回憶這些過去的傷,讓情緒流動最後是感動的流淚,想告訴我自己別再當一隻刺蝟,我是一個能讓愛流動的人,我值得被我自己好好愛著🫂💗
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Day12 我願意放下那些曾經沒有接受我真心相待的人,那不代表我不好也不代表他們不好,我願意放下,也正式的退回一般的關係,但我害怕我的意識繼續的國度保護自己,我會慢慢地學習如何好好的愛自己,而不是把所有愛我的人推開
💚 #21天脈輪陪跑|Day 11:心輪 × 回到心的中心
#心輪覺察 #內在療癒 #靈魂的心 #頻率挑戰Day11 #能量打卡 #深呼吸 走到心輪的第二天,我們邀請你深入自己的「心窩深處」。 你可以默念以下的祈禱語: 「今天,我看見自己完整圓滿的心。 我知道代表真實自我的心,永遠不會破碎。 我充滿神性,完好無缺,我安適自在。」 📝 請在留言打卡並分享: 💬『今天的靜心練習中,你感受到哪種心的品質?有什麼訊息或畫面浮現嗎?』 📸 歡迎隨意附上一張「象徵心與平靜」的照片: 可能是綠色植物、柔和的光線、你的冥想空間,或是能讓你回到心的事物。
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Day11 我最感謝的人是我用過的每個真心待我的人與那些傷害過我的人,沒有這些人我無法看見我自己的狀態跟情緒,沒有那些經歷跟相遇,現在的我不知道會是如何,我很喜歡我跌倒站起來的過程,越過黑暗之後我也很感謝我能看見與珍惜那些溫暖的光🫶🏻
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Chan Chenhui
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@chan-chenhui-8605
Is’t Emma

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Joined May 11, 2026
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