I del 1 fortalte jeg om YI, miltens ånd, og hvordan YI hjelper oss å fordøye tanker, erfaringer, innsikt og følelser. Men hvorfor er egentlig Fønixen åndedyret til YI? Fønixen handler om transformasjon. Og det passer ganske godt når vi ser nærmere på hva milten og YI faktisk gjør. For akkurat som milten omdanner det vi spiser, handler YI om å ta det vi opplever, bearbeide det og gjøre det om til noe vi kan bruke. Vi tar inn livet. Opplevelser. Ord. Kunnskap. Følelser. Erfaringer. Og alt dette er med på å forme tankene våre. I kinesisk medisin knyttes milten ikke bare til tankene våre, men også til hvordan erfaringene våre er med på å forme identiteten, verdiene og trossystemene våre. Det er her YI går mye dypere enn bare tankene våre. For hvor mye av det du tenker om deg selv i dag, er egentlig noe du har tatt inn gjennom livet? Hva har du hørt så mange ganger at du begynte å tro på det? Hva har du opplevd som etter hvert ble til en sannhet om hvem du er? Når YI er i balanse, kan vi ta inn erfaringene våre, bearbeide dem og bevege oss videre. Men når tankene bare går rundt og rundt, kan vi bli sittende fast i grubling, bekymring og overtenking. YI trenger retning, ikke press. Og kanskje er det her Fønixen 🐦‍🔥 gir så mye mening. For det handler ikke bare om hva du har vært gjennom. Det handler også om hva du gjør med det du har vært gjennom. Hva lar du erfaringene dine bli til? Hva tar du med deg videre? Og hva er du klar for å transformere? Er det en gammel sannhet om deg selv du er klar for å gi slipp på? 🐦‍🔥💛

Hvor mye av energien din bruker du egentlig på ting som betyr noe for deg? Og hvor mye bruker du på å holde ut, presse deg, bekymre deg, sammenligne deg med andre eller gjøre det du tror du burde? ZHI handler ikke bare om å vite hvilken vei som er din. Den handler også om hvordan du bruker livskraften din på veien dit. ZHI hører til nyrene og vann-elementet. Vann handler om flyt, stillhet, dybde og det å kunne spare på kreftene våre når vi trenger det. For vi har ikke ubegrenset med energi. I kinesisk filosofi er nyrene knyttet til Jing, grunnenergien og essensen vår. Når vi stadig presser oss videre uten å lytte til kroppen, sover for lite, lever med mye stress eller aldri gir oss selv ordentlig hvile, bruker vi av denne kraften. Kanskje er ikke styrke alltid å klare litt til. Kanskje styrke noen ganger er å vite: Dette fortjener energien min. Dette gjør ikke. For ZHI handler også om å kjenne når vi skal handle, og når vi skal hvile. Når vi skal stå i noe. Og når det er på tide å si: Nok. Nå bruker jeg kreftene mine på det som faktisk betyr noe for meg. 💙 Hva bruker du mest av energien din på i dag?