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La ergonomía es la ciencia que estudia la interacción entre el ser humano, su entorno laboral, Su objetivo es mejorar la comodidad, eficiencia y salud, reduciendo lesiones y dolores de espalda, fatiga visual, tendinitis y trastornos musculoesqueléticos.

Date permiso de que tu cuerpo y alma descansen de todo medita pero solo para ti olvida lo externo porque si tu está bien lo demás estará bien

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