Bonjour Olivier, Je suis dans une période difficile. Depuis environ 1 mois je suis malade rien de grave mais ça me limite temporairement et j’ai de la difficulté à l’accepter ça alimente mes peurs reliées à la mort. Pour moi la mort est la fin de tout c’est le néant absolue. Je ne crois pas en l’après vie. J’aimerais vraiment croire qu’il y a quelque chose mais il n’y a aucune preuve et si on se fie à la science tout s’arrête à la mort du cerveau. J’essai de trouver un sens à ma vie et je n’y arrive pas tout est insupportable. Je souffre et je ne sais pas pourquoi c’est un mal-être très fort. J’ai revu mon ex et depuis ça va encore plus mal. J’ai pensé retourner avec elle mais au fond de moi ce n’est pas réellement ce que je veux est-ce pour ça que je me sens aussi mal? Est-ce parce que ce n’est pas aligné?Je suis malheureux d’être seul dans mon appartement à rien faire et ruminer. J’ai envie d’aventure. J’ai aussi beaucoup de résistante à faire le module 4 j’ai commencé et arrêter j’ai trop de difficulté à couper les distractions. J’ai beaucoup de difficulté à observer avec détachement depuis quelques jours. Je me sens envahie. Quel est la meilleur chose à faire en ce moment ?